Записи с меткой ‘секреты здорового сердца’

9 секретов здорового сердца

9 секретов здорового сердца

Проблемы с сердцем? У меня? Это — ваша обычная реакция, когда вы слышите информацию о распространенности сердечных заболеваний, в том числе и среди достаточно молодых людей, в течение американского месячника сердца, который проводится ежегодно в феврале. Но факт, что сердечные болезни уносят гораздо больше женских жизней каждый год, чем рак. Также верно, что предотвращение многих […]

Секреты здорового сердца

Секреты здорового сердца

Как известно, лучший способ не болеть - это системно заботиться о своем здоровье. Иметь здоровое сердце, судя по статистике, - на сегодня большая роскошь. И тем не менее, есть правила, которые помогут уменьшить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Вот некоторые из них: 1. Сократите потребление красное мяса Если вы любите красное мясо (баранина, говядина), то вам […]