Записи с меткой ‘осанка’

Плохая осанка и нехватка витаминов: из-за чего повышается давление?

Плохая осанка и нехватка витаминов: из-за чего повышается давление?

Примерно каждый третий взрослый старше 30 лет страдает от повышенного давления – это очень серьезно, ведь повышенное давление – один из основных факторов, которые существенно повышают риск развития инсультов и инфарктов. Врачи напоминают, что при постоянно (дольше двух недель) повышении нижнего давления до 130 стоит пересмотреть образ жизни, а при повышении этого показателя до 140 […]

Методы коррекции осанки

Методы коррекции осанки

Сейчас люди проводят много времени за компьютером, что сказывается на их осанке. Человек с неправильной осанкой выглядит, неуверенным в себе, уставшим и больным. Плохая осанка выглядит непривлекательно и наносит колоссальный вред здоровью. Неправильная осанка приводит к смещению внутренних органов, это нарушает работу всех внутренних органов. Деформируется грудная клетка, что приводит к гипоксии. Снижается иммунитет, человек […]

Профилактика нарушения осанки

Профилактика нарушения осанки

В наше время сильно помолодел остеохондроз позвоночника. Он является частым спутником тех людей, чья профессия связана со статической рабочей позой и малоподвижностью. Это заболевание очень опасно, проявляет свою активность далеко не сразу и имеет свойство накапливаться и распространяться, вследствие чего плохо поддается лечению.

Сидим правильно

Сидим правильно

Ни для кого не является секретом, что если сидеть неправильно, то это может нанести вред вашему здоровью. За своим рабочим столом за целый день мы проводим очень много времени, и при этом чаще всего бывает такое, что сидим не правильно. Поясница согнута, таз наклонен вперед – типичная позиция. Самое плохое то, что целый день мы […]

Как избавиться от сутулости?

Как избавиться от сутулости?

Для многих искривление позвоночника является проблемой, которую сложно победить, здоровый позвоночник - это залог здоровья на долгие года, именно от позвоночника во многом зависит здоровье каждого органа. Красивая, гордая осанка - характеризует как уверенного в себе человека. Проблемы со спиной могут быть связаны как и с физическим здоровье так и с психологическим. Неуверенные в себе […]