Сердце – один из главных органов человека: если оно нездорово, то нарушается деятельность всего организма. Поэтому сердце необходимо поддерживать в отличном состоянии. Для этого необязательно принимать лекарства – стоит лишь включить в рацион следующие продукты. Овсянка, а точнее клетчатка, содержащаяся в ней, помогает бороться с вредным холестерином. Рекомендуется отдать предпочтение хлопьям, прошедшим минимальную обработку.