Польза острой пищи на организм человека

Польза острой пищи на организм человека

Множество людей со всего мира считают себя любителями острой пищи, считая, что небольшая острота улучшает вкус еды. Но большинство из них не подозревают о том, что острые блюда не только отличаются отличным вкусом, но еще и обладают полезными свойствами. Ниже перечислены несколько благоприятных действий острых блюд на наш организм.

Но помните, что острая пища может вызвать жжения в желудке после еды. Острая пища может стать причиной изжоги, как её вылечить можно найти информацию на сайте http://vashjeludok.com/articles/zhzhenie-v-zheludke-osnovnye-prichiny.html.

Помогает сбросить лишний вес

Блюда, в которых используются специи, влияют на обмен веществ, ускоряя сжигание лишних жиров. Исследования подтвердили, что капсаицин, содержащийся в перце чили, ускоряет сжигание калорий в течении 20 минут после приема пищи.

Сохраняет здоровье сердца

Исследования подтвердили, что в зонах, где в пищу добавляют большое количество острого перца чили, риск сердечнососудистых заболеваний намного ниже, чем в странах, в которых острая пища не так распространена. Причина в том, что красный перец способен сокращать вредные действия холестерина, а капсаицин борется с воспалительными процессами, которые приводят к расширению сосудов.

Участвует при профилактике раковых заболеваний

Капсаицин, который содержится в красном перце, убивает раковые клетки и клетки, которые вызывают лейкемию. Капсаицин в чистом виде применяется при лечении рака и злокачественных опухолей. Компоненты, содержащиеся в приправе карри, также предотвращают развитие рака и опухолей.

Снижает кровяное давление

Витамины А и С укрепляют стенки сосудов, а также мышц сердца, таким образом, стабилизируя работу сердечнососудистой системы.

Улучшает настроение

Острые блюда содержат гормон счастья - серотонин, который помогает бороться со стрессом и дарит чувство удовлетворения.

Автор: Альфира Аджанян

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий