Записи за 18 октября, 2016

Эксперты: витамины могут вызывать рак и болезни сердца

Эксперты: витамины могут вызывать рак и болезни сердца

Многие люди потребляют витамины горстями, полагая, что укрепляют здоровье. Но, согласно последним исследованиям, чрезмерное потребление витаминов повышает риск развития серьезных заболеваний Ученые из Университета Колорадо установили: люди, активно пьющие витамины, чаще остальных сталкиваются с повышенным риском развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты сделали этот вывод по итогам десятилетнего исследования 1000 человек

Велосипед спасет от инфаркта

Велосипед спасет от инфаркта

Группа ученых из Соединенных Штатов установила, какой вид спорта является наилучшей профилактикой сердечнососудистых заболеваний. Специалисты провели несколько исследований, по итогам которых пришли к выводу, что для сердца наиболее полезны поездки на велосипеде. По мнению экспертов, такого рода нагрузки приводит в тонус сердечную мышцу и укрепляют сосуды. Ученые советуют людям, которые опасаются ездить на велосипедах по […]

Избыток сахара может привести к смерти от сердечных заболеваний

Избыток сахара может привести к смерти от сердечных заболеваний

Может ли избыток сахара быть смертельным? Уникальное исследование предполагает, что да, особенно в случае проблем с сердцем, уверены американские ученые. Чрезмерное содержание сахара в обработанных продуктах существенно повышает риск болезней сердца, а большинство американцев потребляют сахар в количестве, превышающем безопасную норму, например в виде газированных сладких напитков. Ведущий автор исследования Кванхе Ян, специалист американского Центра […]

ТОП-8 основных причин повышения артериального давления

ТОП-8 основных причин повышения артериального давления

Высокое артериальное давление – это негативный фактор, который может привести к проблемам со здоровьем, а также вызвать хронические заболевания. Оно заставляет стенки сосудов становиться толще (так как они выдерживают дополнительное давление), а сердце качать кровь сильнее, что в конечном итоге приводит к сердечной недостаточности. Каковы же причины высокого артериального давления? Вот некоторые из них. 1. […]

Как быстро понизить давление

Как быстро понизить давление

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. 1. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием […]

Музыка способна понижать давление

Музыка способна понижать давление

Люди, страдающие повышенным давлением, могут существенно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по полчаса в день. Об этом говорится в исследовании, результаты которого были обнародованы на научной конференции в Новом Орлеане Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты. В эксперименте приняли участие […]