Записи с меткой ‘Раннее засыпание’

Раннее засыпание понижает давление

Раннее засыпание понижает давление

Если взять в привычку ложиться спать на час-два раньше привычного времени, то можно взять под контроль гипертонию на начальных стадиях. Медики бостонской Гарвардской медицинской школы провели собственный эксперимент, в котором приняли участие 22 человека - как мужчины, так и женщины, - регулярно спавшие 7 часов в сутки или меньше и начавшие испытывать скачки давления. Эксперимент […]

Раннее засыпание понижает давление

Раннее засыпание понижает давление

Как сообщает Пэт Хэган, представитель портала Daily Mail, если взять в привычку ложиться спать на час-два раньше привычного времени, то можно взять под контроль гипертонию на начальных стадиях. Медики бостонской Гарвардской медицинской школы провели собственный эксперимент, в котором приняли участие 22 человека - как мужчины, так и женщины, - регулярно спавшие 7 часов в сутки […]