Записи с меткой ‘нехватка сна’

Нехватка сна приводит к гипертонии

Нехватка сна приводит к гипертонии

Американские ученые на основе исследований пришли к выводу о том, что постоянная нехватка сна у людей старше 25 лет ведет к развитию повышенного кровяного давления. На основе практических наблюдений сотен пациентов медики сделали вывод: нехватка всего 1 часа сна в сутки в течение 5 лет сразу на 37 % повышает риск гипертонии Медики также говорят, […]

Нехватка сна так же опасна для сердца, как курение

Нехватка сна так же опасна для сердца, как курение

Исследователи из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проанализировали данные 657 мужчин из Новосибирска. Возраст добровольцев варьировался от 25 до 64 лет. Никто из участников на момент начала исследования не страдал от болезней сердца, диабета и не перенес инсульт. Специалисты оценили качество сна добровольцев Исследование проводилось в рамках проекта ВОЗ MONICA - многонационального мониторинга трендов и определяющих […]

Правда ли, что высокое давление – плата за недосып

Правда ли, что высокое давление – плата за недосып

Плохое качество сна повышает риск развития артериальной гипертензии в 2,2 раза. При этом такое повышение артериального давления устойчиво к лечению. Такие данные обнародованы на Научном собрании по артериальной гипертензии ассоциации сердца в США. В ходе исследования эксперты собрали информацию о качестве сна,

Нарушение сна приводят к ожирению и болезни сердца

Нарушение сна приводят к ожирению и болезни сердца

Людям, страдающим нарушениями сна, грозит ожирение, диабет и ишемическая болезнь сердца, полагают сотрудники Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании (США). Предыдущие исследования показали, что малоспящие больше прочих склонны к набору лишнего веса, развитию диабета и сердечно-сосудистых хворей, что в итоге заканчивается преждевременной смертью.