Записи с меткой ‘йога’

Польза йоги для здоровья сердца

Польза йоги для здоровья сердца

Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие […]

Ученые выяснили, что йога защищает от аритмии

Ученые выяснили, что йога защищает от аритмии

Йога в 2 раза снижает частоту аритмий, сообщает AFP. Данные о положительном влиянии йоги на сердечную деятельность были представлены на конференции в Нью-Орлеане руководителем проекта, доцентом из клиники Университета Канзаса Дханунья Лаккиредди (Dhanunjaya Lakkireddy). В исследовании приняло участие 49 пациентов, страдающих от мерцательной аритмии.