Миф об абсолютной пользе молока как здорового и диетического продукта практически развенчан.
Во все времена молочные продукты воспринимали как незаменимый и практический единственный источник кальция для взрослых и, особенно, для растущих детей. Но многочисленные исследования по всему миру показали, что это тяжело перевариваемые продукты, да к тому же способствующие развитию различных заболеваний.

Артрит, ожирение, анемия, аллергии и хроническая усталость – вот далеко не полный перечень болезней, которые, по утверждению американского кардиолога Курта Ослера, бывают от употребления молока и молочных продуктов. С ним согласны и другие врачи, радеющие за здоровье человечества, такие как Галина Шаталова, Марва Оганян, Арнольд Эрет и многие другие.

На самом деле неорганический кальций, входящий в состав молока, не способен полноценно усвоиться организмом, и, напротив, поступление его введёт к вымыванию кальция органического из зубов и костей, истощая запасы человека. Это происходит в результате нейтрализации повышенной кислотности, которую как раз и создаёт приём молочных продуктов. Отсюда и вечные проблемы с костями и выпадение зубов, хотя молоко вроде бы должно этим процессам как раз противостоять. Добавьте сюда ещё условия содержания современных коров, бесконечные уколы антибиотиков и гормонов. Ведь не думаете ли вы, что все эти вредности как – то нейтрализуются и пропадают из мяса и молока животных?

Наибольшее количество кальция, как ни странно, содержится в маке и кунжуте, 1450 и 875 мг/100 грамм продукта соответственно. И заметьте, кальция органического, легко усвояемого и столь полезного для организма. Из вышеприведённых продуктов с лёгкостью можно приготовить полезное ореховое молочко и получить максимум пользы.

Возможно стоит изучить данную тему немного глубже? И принять в итоге верное решение относительно использования данных продуктов в питании. В наше время информацию, способствующую гармоничному развитию и долголетию, приходится собирать по крупицам. Здоровая и полноценная жизнь всегда зависит только от нашего конечного решения.

Если у вас есть проблемы с позвоночником, вам стоит обязательно дома иметь ортопедические матрасы. Ортопедический матрас позаботиться о здоровье позвоночника и спины. Купить его можно на сайте ortomatras.com.

Автор: Альфира Аджанян