Названы пять ежедневных привычек для здоровья сердца

Названы пять ежедневных привычек для здоровья сердца

Кардиолог Хосе Абельян заявил, что здоровье сердца можно поддерживать с помощью пяти ежедневных привычек.

Как отметил Абельян, чтобы сердце оставалось здоровым, необходимо высыпаться. Показателем хорошего ночного отдыха является отсутствие потребности в дневном сне. Также регулярно нужно заниматься физическими упражнениями, заявил врач.

Напрягай мозги, бабуль: как смартфоны помогают в борьбе с деменцией

Напрягай мозги, бабуль: как смартфоны помогают в борьбе с деменцией

Ученые опровергают теорию «цифрового слабоумия», согласно которой от использования смартфона у пожилых людей ухудшается память и рассеивается внимание.

Американские ученые — нейропсихолог Джаред Бенге из Техасского университета в Остине и его коллега Майкл Скаллин из Университета Бэйлора — опубликовали в журнале Nature Human Behavior результаты своих масштабных изысканий.

DMM: сбои в метаболизме глюкозы в мозге связаны с болезнью Альцгеймера

DMM: сбои в метаболизме глюкозы в мозге связаны с болезнью Альцгеймера

Ученые из Токийского столичного университета установили, что сбои в метаболизме глюкозы в глиальных клетках — опорных элементах нервной системы — играют ключевую роль в развитии нейродегенерации при болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера является ведущей причиной деменции у пожилых людей. Ее развитие связывают с тау-белком, который образует в мозге нерастворимые отложения. Однако до сих пор не ясно, как именно патологическое накопление тау-белка вызывает разрушение нейронов.

Ученые обнаружили новый способ лечения болезни Альцгеймера

Ученые обнаружили новый способ лечения болезни Альцгеймера

Ученые из Пенсильванского университета обнаружили, что модификация определенных белков сахарами может стать мишенью для лечения болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

Нарушение данных модификаций способствует восстановлению клеток и устраняет клеточные патологии, характерные для нейродегенеративных заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале iScience.

Врач перечислил продукты, которые снижают давление и защищают от деменции

Врач перечислил продукты, которые снижают давление и защищают от деменции

Помочь снизить кровяное давление может зелень. Такую рекомендацию дал кардиолог-терапевт Ярослав Ашихмин.

По его словам, большую пользу организму также приносят ягоды. Около 150–200 граммов этих плодов в неделю могут закрыть потребность в антиоксидантах.

Почему важно регулярно посещать стоматолога перед плановым удалением зуба

Почему важно регулярно посещать стоматолога перед плановым удалением зуба

Современный ритм жизни часто заставляет отодвигать на второй план заботу о собственном здоровье. Особенно это касается посещения врачей, если ничего не беспокоит на первый взгляд. Однако регулярные визиты к дантисту, даже перед запланированными процедурами, имеют крайне важное значение. Подобное игнорирование может привести к неприятным последствиям, в том числе и в ситуациях, когда предстоит вмешательство. Многим кажется, что консультация специалиста необходима только при возникновении острой боли. Но это далеко не так

Ученые доказали, что ожирение на всю жизнь повреждает сердце

Ученые доказали, что ожирение на всю жизнь повреждает сердце

Ученые из США и Саудовской Аравии выяснили, что у людей, которые страдали ожирением после 20 лет, с большой долей вероятности после 60 лет разовьются болезни сердца.

Названы неочевидные признаки нарушений работы сердца

Названы неочевидные признаки нарушений работы сердца

Патологии сердца не всегда имеют выраженные симптомы и поэтому могут долгое время оставаться недиагностированными, заявил терапевт Адил У Хан.

Одним из проявлений сердечно-сосудистых заболеваний Хан считает сильную усталость, возникающую при отсутствии физических нагрузок. Он отметил, что этот симптом может быть связан с множеством других заболеваний, поэтому при его появлении важно обследоваться.

Вред никотина: системное разрушение организма курильщика

Вред никотина: системное разрушение организма курильщика

Никотин представляет собой мощный нейротоксин, оказывающий комплексное негативное воздействие на все системы организма. Вопреки распространенному мнению, опасность представляет не только табачный дым, но и сам алкалоид, вызывающий физиологическую и психологическую зависимость. Попадая в кровь через слизистые оболочки, никотин преодолевает гематоэнцефалический барьер, нарушая естественные нейрохимические процессы

Кардиолог Ашихмин развеял миф о вреде кофе при гипертонии

Кардиолог Ашихмин развеял миф о вреде кофе при гипертонии

Кофе на короткое время повышает артериальное давление, не вызывая значительного стресса у организма. Поэтому людям с гипертонией необязательно отказываться от бодрящего напитка, сообщил кардиолог-терапевт клиники DocMed Ярослав Ашихмин.

По словам специалиста, гораздо большую опасность для гипертоников представляет алкоголь. Он вмешивается в работу системы регуляции давления, из-за чего оно начинает расти. От спиртного лучше всего отказаться совсем.

Самая полезная рыба, которая сбережет здоровье мозга и сердца

Самая полезная рыба, которая сбережет здоровье мозга и сердца

Ни для кого не секрет, что рыба – один из самых полезных и питательных продуктов. Но какой ее сорт лучше всех остальных?

Если вы фанат лосося, можете благодарить организм за отлично развитую интуицию: именно эта рыба считается самой полезной. Лосось является богатым источником легко усваиваемого белка, полинасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е, В и D, аминокислот, а также калия, магния, фосфора, железа и многих других микроэлементов.

Ваше здоровье — наш приоритет: флюорография в Тюмени на высшем уровне

Ваше здоровье — наш приоритет: флюорография в Тюмени на высшем уровне

Сегодня забота о своем состоянии становится неотъемлемой частью жизни каждого человека. В Тюмени стремятся создать все условия для того, чтобы жители и гости города могли регулярно посещать обследования и быть уверены в своем хорошем самочувствии. Современная аппаратура, используемая в медицинских центрах мегаполиса, позволяет выявлять заболевания на самых ранних стадиях, а работающие специалисты обладают высокой квалификацией и большим опытом.