Эксперт предупредила об опасных последствиях недосыпа для сердца

Эксперт предупредила об опасных последствиях недосыпа для сердца

Хронический недосып негативно сказывается на здоровье человека, предупредила эксперт Минздрава России Любовь Дроздова. По ее словам, человек, который постоянно не высыпается, страдает от ожирения, проблем с сердцем и нервами.

Сон – важная составляющая для восстановления сил, укрепления иммунитета и выведения токсинов из организма. Кроме того, именно во время сна в памяти закрепляется полученная в течение дня информация.

Врач Баранова назвала проветривание способом профилактики учащенного сердцебиения

Врач Баранова назвала проветривание способом профилактики учащенного сердцебиения

Врач-терапевт Ирина Баранова: проветривание комнаты помогает не допускать появления учащенного сердцебиения.

Врач Баранова назвала проветривание способом профилактики учащенного сердцебиения. В частности, такое нарушение в работе сердца может возникать по утрам.

«В утренние часы человек может испытывать сильное сердцебиение, даже просыпаясь от него», - отметила медик

Daily Mail: кофе, свинина и яйца не вредят сердцу

Daily Mail: кофе, свинина и яйца не вредят сердцу

Яйца, авокадо и свинину можно считать безопасными для сердца, несмотря на высокое содержание жиров. Также не стоит «опасаться» кофе без сахара и молока. Об этом рассказал Эван Левин, кардиолог из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке.

По словам врача, авокадо часто «вытесняют» из списка полезных продуктов из-за высокого содержания жира. Однако этот продукт богат полезными мононенасыщенными жирными кислотами, которые могут снизить уровень ЛПНП — так называемого плохого холестерина.

Ученые выявили критический возраст для профилактики старения мозга

Ученые выявили критический возраст для профилактики старения мозга

Новое исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что старение мозга проходит по определенному, но нелинейному сценарию. Ученые выявили критические переходные моменты, когда когнитивный спад можно замедлить наиболее эффективно.

Анализ данных более 19 тысяч человек показал, что стабильность взаимодействий между разными областями мозга начинает снижаться примерно с 44 лет, а самый резкий спад наблюдается в 67 лет. После 90 лет изменения замедляются.

Пересадка волос для женщин: решение проблемы выпадения

Пересадка волос для женщин: решение проблемы выпадения

Пересадка волос для женщин стала эффективным методом восстановления густоты при различных формах алопеции. В отличие от мужского облысения, женская алопеция чаще проявляется диффузным поредением волос по всей поверхности головы. Современные технологии трансплантации позволяют добиться естественной густоты даже в сложных случаях, учитывая особенности женской физиологии и эстетические предпочтения

Терапевт Якушев: кофе может вредить головному мозгу

Терапевт Якушев: кофе может вредить головному мозгу

Терапевт Андрей Якушев посоветовал не пить кофе по утрам, чтобы с его помощью добиваться пробуждения.

Терапевт Якушев предупредил, что кофе может вредить головному мозгу. По словам врача, такая опасность возникает, когда напиток используется как средство, помогающее прийти в тонус утром после пробуждения от сна. Особенно вредно взбадриваться таким образом при недосыпе, подчеркнул эксперт.

Невролог назвал неочевидную причину головной боли в жару

Невролог назвал неочевидную причину головной боли в жару

Головные боли, возникающие в жаркую погоду, могут свидетельствовать об обезвоживании организма, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов. По его словам, это обусловлено тем, что в жару люди начинают больше потеть. Специалист рекомендует не забывать восполнять потерю жидкости, чтобы избежать последствий для здоровья. Кроме того, головная боль может возникать из-за перепадов температуры.

Трихопигментация волос: современное решение для коррекции залысин

Трихопигментация волос: современное решение для коррекции залысин

Трихопигментация — это инновационная методика, которая позволяет визуально восстановить густоту волос без хирургического вмешательства. Она заключается в нанесении пигмента на кожу головы, имитируя видимость коротких волосков. Этот подход особенно популярен среди пациентов, столкнувшихся с облысением, рубцами после травм или тонкими волосами. Процедура безопасна, не требует реабилитации и дает естественный результат, который сохраняется в течение нескольких лет

Современное производство лекарств от стенокардии: технологии и качество

Современное производство лекарств от стенокардии: технологии и качество

Фармацевтическое производство препаратов для лечения стенокардии требует особого подхода и строгого соблюдения международных стандартов. Современные лекарственные средства создаются с использованием инновационных технологий, что позволяет добиться высокой эффективности при минимальных побочных эффектах. Особое внимание уделяется чистоте сырья и точности дозировки активных компонентов, от которых напрямую зависит терапевтическое действие препаратов

Врач назвал неочевидный признак болезней сердца и почек

Врач назвал неочевидный признак болезней сердца и почек

О развитии серьезных заболеваний могут свидетельствовать самые разные симптомы, в том числе совсем не очевидные. Об одном из таких рассказала врач Дана Бремс.

Распространенным, по словам специалиста, признаком болезней сердечно-сосудистой системы и почек являются отеки ног. Если вы заметили нечто подобное, доктор советует надавить на ноги и лодыжки. «Вмятина», которая сохраняется более пары секунд, должна стать причиной посещения специалиста.

«Лед и валокордин»: как справиться с внезапным приступом тахикардии

«Лед и валокордин»: как справиться с внезапным приступом тахикардии

Задержка дыхания и несколько капель валокордина помогут остановить внезапный приступ тахикардии. Об этом рассказал врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин.

По его словам, внезапный приступ тахикардии может произойти по нескольким причинам. Самая распространенная — это испуг.

Как избавиться от головной боли без лекарств: советы врача-остеопата

Как избавиться от головной боли без лекарств: советы врача-остеопата

Одним из частых поводов для обращения к врачам, являются головные боли. Чаще всего они не относятся к признакам серьезных или угрожающих жизни заболеваний, но способны доставить немало мучений и значительно снизить качество жизни. Есть несколько простых способов уменьшить, а иногда и полностью устранить сильные боли в области головы.

Врач-остеопат Владимир Животов советует методику, которая поможет самостоятельно снять приступы головной боли без приема лекарственных препаратов. Кроме этого, выполняя эти упражнения, вы быстро восстановите свои силы, усилите прилив крови к коже головы и функции кровеносных каналов, улучшите состояние волос.