Правильное питание имеет важнейшую роль в обеспечении здоровья вашего сердца

Правильное питание имеет важнейшую роль в обеспечении здоровья вашего сердца

Если Вы злоупотребляете пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и натрия, то проблемы с высоким артериальным давлением, повышенным содержанием холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания, не заставят себя ждать. Так же как не заставит себя ждать избыточный вес, который еще больше осложнит работу Вашего сердца.

Предлагаю несколько простых советов правильного питания, которые необходимо соблюдать, если Вы хотите сохранить свое сердце здоровым.

Возникновение инфаркта предотвратит несоленая пища

Возникновение инфаркта предотвратит несоленая пища

Ученые выяснили, что употребление в пищу, большого количества соли в несколько раз повышает риск возникновения инсульта, особенно если дело касается девушек. Следовательно, уменьшение соли благоприятно скажется на сердце дамы, так например даже если в день снижать употребление дозы соли всего на 2 грамма, стремительно уменьшатся шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний, примерно до двадцати процентов, которые, кстати говоря, отрицательно влияют на общее состояние организма.

Смерть от инфаркта не связана с менопаузой

Смерть от инфаркта не связана с менопаузой

Пятидесятилетние женщины умирают от инфаркта миокарда вовсе не из за гормональных нарушений, связанных с менопаузой, как считалось в последние годы. Причиной сердечных приступов в этом периоде жизни является обычное старение сосудов, а попросту говоря - старость. Этот вывод сделан американскими специалистами из Университета Джонс Хопкинс (США).

Согласно полученным им статистическим данным, нет большой разницы в числе инфарктов у женщин до и после начала менопаузы.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца – самое распространенное заболевание и основная причина смерти людей во всем мире. Она выражается в сужении кровеносных сосудов, питающих сердце. Это приводит к недостатку притока кислорода к сердечной мышце.

Чаще всего ишемическая болезнь сердца (ИБС) вызывается атеросклерозом – закупоркой артерий холестериновыми бляшками.

Инъекции стволовых клеток спасут пациентов после инфаркта

Инъекции стволовых клеток спасут пациентов после инфаркта

В кардиологических клиниках Великобритании в течение ближайших пяти лет планируется повсеместное внедрение нового метода лечения пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Поврежденную сердечную мышцу станут восстанавливать стволовые клетки.

При инфаркте вследствие нарушения кровоснабжения сердечной мышцы развивается ее некроз – омертвение ткани. Не мене чем в 95% случаев инфаркта его причиной бывает тромбоз коронарной артерии в области атеросклеротической бляшки.

От диет страдает сердце

От диет страдает сердце

Недостаточное питание в подростковом возрасте может привести к заболеваниям сердца, считают исследователи из Университета Утрехта в Нидерландах.

По их мнению, у девочек-подростков, которые морят себя голодом в попытках сбросить вес, в более позднем возрасте повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые проверили данные о здоровье почти 8000 женщин, которым еще не исполнилось 21 к 1944–45 годам – времени голода в Нидерландах.

Сердечная тайна

Сердечная тайна

Медицинское значение понятия «аритмия» – любой ритм сердца, отличающийся от нормального. Аритмии встречаются у каждого третьего пациента, страдающего заболеваниями сердца. Но нарушения ритма могут быть выявлены даже у здорового человека. Разобраться поможет только врач.
Правильно – это незаметно
Когда сердце бьется так, как надо, мы о нем не помним и работы его не замечаем.

Как вылечить гайморит в домашних условиях

Как вылечить гайморит в домашних условиях

Гайморит - заболевание, имеющее не только очень неприятные клинические проявления, но и последствия. Поэтому важно вовремя распознать заболевание и своевременно его лечить. Эффективными могут быть наряду с медикаментозными и средства лечения в домашних условиях. Их можно применять в сочетании с лечением, назначенным врачом.
Один из замечательных и эффективных рецептов – мазь, приготовленная в домашних условиях. Её можно приготовить из спирта, меда,

В настоящее время от сердечных заболеваний умирает каждая вторая женщина

В настоящее время от сердечных заболеваний умирает каждая вторая женщина

Заболевания сердца - чума современного цивилизованного человечества. Инфарктная эпидемия наносит сокрушительный удар по населению Земли, и вопреки распространенным мифам о том, что это значительно более мужская трагедия, нежели женская, медицинская статистика утверждает: женщины страдают от инфаркта не меньше мужчин. Не выбирает он и по признаку возрастному, как склонны полагать многие из нас. Сегодня как никогда очевидно, что инфаркту все возрасты покорны. Случаи, когда

Детское здоровье. Что делать, если ребёнок заболел?

Детское здоровье. Что делать, если ребёнок заболел?

Врач только что сказал, что у вашего ребенка ветрянка (или свинка, или корь)? В самом деле, несмотря на все успехи профилактики, эти распространенные детские болезни не желают с нами расставаться. В последнее время к детским болезням перестали относиться спокойно и философски. Возможно, тут сыграла свою роль "химизация" медицины. На каком-то этапе все болезни стали рассматриваться как враги,

Серьезные заболевания сердца вызывает внутренняя агрессия

Серьезные заболевания сердца вызывает внутренняя агрессия

Эмоции являются «нематериальным» явлением, однако способны оказывать вполне материальное влияние на внутренние органы. Часто переживаемое чувство враждебности и внутренней агрессии может провоцировать ишемическую болезнь сердца, ведущую к инфарктам.

Ишемическая болезнь сердца – одно из наиболее тяжелых заболеваний сердца, главного органа человеческого организма. Кроме наследственных факторов этот недуг может вызвать неправильный образ жизни,

Региональное отложение жира более значимо для риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем общее ожирение

Региональное отложение жира более значимо для риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем общее ожирение

Результаты наблюдения за когортой потомков участников Фрамингемского исследования свидетельствуют о том, что перикардиальный и висцеральный жир брюшной полости в большей степени ассоциированы с распространенностью ССЗ по сравнению жировыми отложениями грудной клетки.

Udo Hoffman с соавторами (Harvard Medical School in Boston, Массачусетс, США) использовали мультидетекторную компьютерную томографию для оценки количества жира в перикардиальной, висцеральной области и грудной клетке у 1267 потомков участников Фрамигемского исследования, средний возраст 60 лет. У 9,7% участников исследования имелось ССЗ.