Актуальность

Обсуждается, что нерегулярный сон может быть фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, ранее была продемонстрирована связь между нерегулярной продолжительностью сна и увеличением риска атеросклероза.
Целью данного исследования было изучение ассоциации между нерегулярностью сна и вероятностью наличия артериальной гипертонии.

Методы

Участниками исследования были взрослые люди без сердечно-сосудистых заболеваний. У всех на протяжении 9 месяцев оценивались продолжительность сна, время пробуждения и время отхода ко сну.
Изучалась связь между нерегулярностью сна и вероятностью наличия артериальной гипертонии (медианное систолическое артериальное давление ≥140 мм рт. ст.; медианное диастолическое артериальное давление ≥90 мм рт. ст.).

Результаты

Всего в исследование было включено 12287 человек (средний возраст 50±12 лет; 88% мужчины; среднее значение индекса массы тела 28±6 кг/м2).

Нерегулярная продолжительность сна ассоциировалась с увеличением вероятности наличия артериальной гипертонии на 9-17% вне зависимости от общей продолжительности сна. Изменение времени отхода ко сну на 34 минуты ассоциировалось с увеличением вероятности артериальной гипертонии на 32% (отношение рисков 1.32; 95% доверительный интервал 1.2-1.45). Тогда как изменение времени пробуждения на 43 минуты ассоциировалось с увеличением вероятности наличия артериальной гипертонии на 8.9% (отношение рисков 1.09; 95% доверительный интервал 1.001-1.18).