Медики для обозначения постоянного пониженного или периодически понижающегося давления используют термин «гипотония». Причины снижения давления могут быть физиологическими. Также это может быть одним из симптомов какой-либо болезни.

Повысить давление можно в домашних условиях, не обращаясь за помощью в больницу. Для этого достаточно воспользоваться одним из множества существующих эффективных способов. Рассмотрим 6 из них. И начать стоит с народных.
С помощью народных средств можно быстро привести своё давление в норму. Но следует понимать, что такие способы оказывают лишь временное воздействие.

1. Кофе
Кофе – это самое известное и популярное средство для повышения давления. Кофеин, который содержится в этом напитке, поднимает тонус сосудов, именно по этой причине и увеличивается давление.

На первый взгляд может показаться, что использование кофе – это очень простой способ повысить давление и что для этого достаточно всего лишь выпить одну или сразу две чашки этого бодрящего напитка, содержащего кофеин.Но быстро добиться желаемого эффекта можно только в случае, если пить его правильно.

Приготовление
В чашку насыпается несколько ложек порошка (зависит от вкусовых предпочтений, но, разумеется, чем больше будет кофе, тем больше кофеина получит организм), затем наливается горячая вода. Собственно, на этом приготовление кофе заканчивается. Больше в напиток ничего добавлять не нужно, даже, несмотря на то, что многие предпочитают пить его с молоком. Если же совсем не хочется пить горький кофе, то можно добавить в него тростниковый сахар.

Употребление
Сладкий кофе с тростниковым сахаром или горький, в котором больше ничего не содержится, нужно пить небольшими глотками. Когда вся чашка будет выпита, нужно прилечь хотя бы на 15 минут. А эффект можно будет ощутить примерно через 60 минут. Давление не будет понижаться в течение нескольких часов. Но скорее всего через 5 часов оно уже снова понизится и станет таким, каким было до «кофепития».

Противопоказания
Кофеин, который содержится в кофе, способен оказать положительное воздействие при пониженном давлении, но в других случаях он лишь причинит больше вреда, чем пользы. А главный недостаток этого вещества в том, что он вызывает зависимость.

Если употреблять кофе в больших количествах, то может развиться гипертония. Врачи не советуют пить больше 3 маленьких чашечек в сутки. Если же злоупотреблять этим напитком и ежедневно выпивать большое количество чашек, то ко всему прочему ещё и уменьшится его стимулирующий эффект.

2. Настойки
Повысить давление помогают некоторые настойки.

Настойка женьшеня
Женьшень – это особое растение, которое может не только повысить низкое давление, но и уменьшить до нормы слишком высокое. Вот только для понижения давления нужно брать водную настойку, а для повышения – спиртовую.

Избавить от сонливости и устранить головную боль, причиной появления которой стало низкое давление, поможет ежедневное применение около 100 капель такой настойки.

Приём проводится 3 или 4 раза в сутки, каждый раз используется по 30 капель. Такая терапия должна продолжаться несколько недель, пока давление не нормализуется. Нередко это происходит уже после 15 дней.

Настойка элеутерококка
Эту настойку также нужно принимать три раза в день, используя по 30 капель за один приём. Перед употреблением лекарство нужно разбавить водой. Выпивать его необходимо за 15 минут до приёма пищи.

Нельзя использовать настойку перед тем как лечь спать. С момента последнего приёма до сна должно пройти по меньшей мере четыре часа.

Лечение настойкой элеутерококка также может продолжаться несколько недель. Если нужно, то терапия начинается заново через 2-3 недели. Пренебрежение этим правилом может вызвать бессонницу, нарушение работы пищеварительной системы, повышенную раздражительность.

Настойка лимонника
Это средство нужно пить два раза в сутки по 20 капель за 30 минут до приёма пищи. Рекомендуется принимать такое лекарство в первой половине дня.