Каждый человек имеет своё предпочтение в выборе продуктов питания. Одним подавай соленья, другим пресную пищу, а третьим вообще больше сладкого. Потом каждый из нас задаёт себе вопрос, от чего он поправляется?

Дело в том, что не каждый из любимых нами продуктов, может быть полезным для нашего организма.

При употреблении в пищу только высококалорийных или солёных продуктов, наш организм, а особенно печень и сердце, голодают. Но почки в этот момент начинают работать втрое быстрей, отсюда и появляется лишняя жидкость в нашем организме. Кишечник теряет свою способность в полной отдаче полезных веществ в организм и спустя некоторое время, нам снова хочется кушать.

Поэтому для каждого органа важно, чтобы он получал необходимые ему продукты, для правильного функционирования. В основу такой пищи должно входить пять вкусов, при правильном сочетании которых, наш организм не будет откладывать жир на потом.

Когда мы употребляем горькую пищу в малых дозах, то этот процесс способен нормализовать работу не только сердца и тонкого кишечника, но также улучшить процесс пищеварения. Злоупотреблять этими продуктам не рекомендуется, так как они могут вызвать заболевание указанных органов.

Если вы позволили себе увлечься кислой пищей, то от этого серьёзно может пострадать печень и желчный пузырь. В малой дозе таких продуктов наоборот, нормализуется их работа.

Также и сладкоежкам придётся умерить свой аппетит, так как в избыточных дозах можно нанести вред поджелудочной железы.

Для нормального процесса функционирования почек, мочевого пузыря, надпочечников и половых органов, полезна солёная пища.

Лёгким будет очень приятно, когда в пищу употребляют пряности.

Поэтому, чтобы не пришлось искать причину того или иного заболевания, необходимо правильное питание.

Автор: Альфира Аджанян