Гипертоническая болезнь — не только одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и яркий пример психосоматического заболевания, причина которого — хронический стресс.

Гипертоническая болезнь развивается при нарушении регуляции артериального давления в организме. Одним из важных факторов, способных вызвать нарушение регуляции

и привести к хроническому повышению артериального давления, является хронический стресс.

Хронический стресс и давление

Любое эмоциональное напряжение, переживания, тревога, ощущение опасности, волнение вызывают ответную реакцию организма, запуская неспецифический механизм адаптации — стресс. При хроническом стрессе постепенно развиваются патологии различных органов и систем, в том числе гипертоническая болезнь.

Дело в том, что под действием стресса в организме запускаются определенные защитные и адаптационные механизмы, а именно: активируется симпато-адреналовая система, в которую входит симпатическая нервная система и надпочечники.

В ответ на стресс надпочечники начинают секретировать особые гормоны — адреналин и норадреналин. В результате действия симпатической системы и гормонов, выделяемых надпочечниками, происходит спазм сосудов, увеличивается частота сердечных сокращений, а также количество крови, выбрасываемое в сосудистое русло. В итоге возрастает артериальное давление.

Чем эмоциональнее человек, чем более он склонен принимать происходящие события близко к сердцу — тем выше вероятность развития сердечной патологии и гипертонической болезни.

Хронический стресс, который проявляется все более частым запуском симпато-адреналовой системы, со временем приводит к прогрессированию болезни. Спазм сосудов становится более стойким, артериальное давление — более высоким, а из-за сужения сосудов уменьшается приток крови к некоторым органам и развивается ишемия. Начинают проявляться более серьезные симптомы гипертонии, вплоть до развития ишемической болезни сердца.

Профилактика

Чтобы избежать тяжелых последствий и предотвратить или хотя бы остановить развитие гипертонической болезни, необходимо научиться управлять своими эмоциями и отношением к жизни. Снижение уровня стресса и менее эмоциональная реакция на внешние раздражители помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми и избежать развития психосоматических заболеваний.