О благотворной и целебной силе массажа известно ещё с древности. Первые упоминания дошли до нас с Древнего Египта в виде рукописей на папирусах. В Древнем Риме и Греции это была довольно востребованная процедура лечения. Сегодня же о преимуществах и оздоровительном эффекте массажа известно каждому. Ведь он положительно влияет на самочувствие и здоровье в целом, улучшает внешний вид, и избавляет от стресса, вызывая исключительно положительные эмоции.

Польза массажа для организма человека закономерна. Так как он представляет собой совокупность методов и приёмов, которые дозированно воздействуют на поверхность тела человека, как с лечебной, так и профилактической целью. Причём такое воздействие могут оказывать как руки профессионального массажиста (абсолютное большинство видов массажа), так и специальные аппараты.

Массаж лучше всего проводить на массажном столе. Качественный массажный стол купить можно на сайте massager-ural.ru

Массаж, безусловно, приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью. Сразу же после первой процедуры можно заметить и почувствовать благотворное влияние массажа, успокоение, расслабление, улучшение состояния и внешнего вида кожи. Вне зависимости от вида массажа, он нормализует психоэмоциональное состояние, улучшает циркуляцию крови и лимфы, увеличивает кровоснабжение органов, а также увеличивает количество красных и белых телец в крови. Он прекрасно расслабляет мышцы и в тоже время укрепляет суставы и связки, а так же способствует рассасыванию оттёков. Массаж является отличным способом укрепить иммунную систему и наполнить тело энергией. За счёт отшелушивания избытка ороговевших клеток эпидермиса, кожа обновляется и омолаживается, значительно повышается её эластичность и упругость. Так же, массаж способствует нормализации функций потовых и сальных желёз, ускоряет процессы метаболизма.

Автор: Альфира Аджанян