Записи с меткой ‘продолжительность сна’

Увеличение продолжительности сна может сделать сердце более здоровым

Увеличение продолжительности сна может сделать сердце более здоровым

Увеличение продолжительности сна положительно сказывается на состоянии сердца, снижая риск развития целого ряда кардиологических нарушений, показало исследование. Ученые из Кейптаунского университета представили данные, которые говорят о том, что более продолжительный сон все-таки полезен, а не вреден для сердца. В своей работе они анализировали связь между кардиометаболическом риском и продолжительностью сна. С этой целью специалисты изучили […]

Большое количество сна наносит вред сердцу

Большое количество сна наносит вред сердцу

По сообщениям «Компьюлента» со ссылкой на проведенное кардиологами США исследование (Чикагская медицинская школа), стало известно, что переизбыток, также как и недостаток сна отрицательным образом влияют на сердце. Чтобы обнаружить связь между сердечным здоровьем и продолжительностью сна, ученые наблюдали более 3-х тысяч человек, возраст которых начинался от 45 лет. Результаты эксперимента показали, что люди,

Малая продолжительность сна ассоциирована с более высокой частотой кальцификации коронарных артерий

Малая продолжительность сна ассоциирована с более высокой частотой кальцификации коронарных артерий

Diane Lauderdale (University of Chicago, Illinois, США) с соавторами провели изучение продолжительности сна у 495 участников исследования CARDIA в возрасте 35-47 лет. Авторы исследования оценили уровень кальцификации коронарных артерий исходно и через 5 лет наблюдения. В целом, у 13,5% участников исследования на протяжении пяти лет наблюдения развилась кальцификация коронарных артерий.