Большое количество сна наносит вред сердцу

Большое количество сна наносит вред сердцу

По сообщениям «Компьюлента» со ссылкой на проведенное кардиологами США исследование (Чикагская медицинская школа), стало известно, что переизбыток, также как и недостаток сна отрицательным образом влияют на сердце.

Чтобы обнаружить связь между сердечным здоровьем и продолжительностью сна, ученые наблюдали более 3-х тысяч человек, возраст которых начинался от 45 лет. Результаты эксперимента показали, что люди, которые спали менее 6-ти часов в сутки, становились жертвами инфаркта или инсульта в 2-а раза чаще, при этом сердечная застойная недостаточность у них диагностировалась в 1,7 раз чаще.

Кроме того, вредным также был признан и длительный сон. Другими словами люди, которые проводили в кровати больше 8-ми часов в сутки, чаще заболевали стенокардией и коронарной сердечной болезнью на 1,1 раза.

Исходя из полученных выводов, можно с уверенность заключить, что сон меньше 6-ти и больше 8-ми часов провоцирует развитие сердечнососудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.

Более ранние исследования утверждали, что недостаточное количество сна влечет за собой развитие гиперактивации нервной симпатической системы, нарушение толерантности к глюкозе, возникновение диабета, повышение кровяного давления и т.п. Вследствие всего этого со временем развивается сердечная недостаточность.

Воспользовавшись услугами сайта videomore.ru, вы сможете смотреть Молодожены онлайн. Посетите данный сайт и убедитесь в этом сами.

Автор: Альфира Аджанян

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий