Если при хронической гипотонии вы чувствуете себя хорошо, то никакого лечения не требуется. Если же вас иногда беспокоят головные боли, сонливость, вы быстро устаете, то самые действенные средства – это соблюдение режима дня, построение оптимального рациона питания, физическая активность и пр. – Ежедневно делайте утреннюю гимнастику (ниже предлагается несложный комплекс лечебной гимнастики «Тренировка сосудов»). «Тренировка […]
Записи с меткой ‘гигиена’
Гигиена и уход при обширном инфаркте
Обширный инфаркт миокарда надо лечить исключительно в стационаре, так как полноценная терапия может осуществляться только в больнице. Уход за больным должен быть профессиональным и тщательным, а также заботливым и успокаивающим. В остром периоде болезни просто необходимо постоянное наблюдение опытного врача и сестринский уход, так как инфаркт требует серьезного подхода. Большинство препаратов применяются для лечения инфаркта […]
Гигиена, профилактика и первая помощь при стенокардии
Стенокардия (грудная жаба) – одна из форм ИБС (ишемической болезни сердца). Основное проявление стенокардии – приступы сжимающей или давящей боли за грудиной («жаба душит»); боль может распространяться на левую руку, левое плечо, лопатку, нижнюю челюсть, даже зубы. Иногда боль сопровождается чувством страха, которое заставляет больных застывать в неподвижной позе. Тем, кому уже поставлен диагноз стенокардии, […]
Нестабильная стенокардия: образ жизни и гигиена
Для пациентов, перенесших нестабильную стенокардию, после выписки из больницы или из санатория (куда пациент может быть направлен врачом непосредственно из стационара) образ жизни должен подвергаться общим рекомендациям, назначенным в больнице – ограничительный режим и щадящая диета с регулярным приемом назначенных препаратов. В понятие ограничение режима входят исключение значительных физических и психоэмоциональных нагрузок, соблюдение режима труда […]
Как бороться с мокрыми подмышками?
Потоотделение - это обычная реакция, необходимая организму для того, чтобы регулировать температуру тела человека, спасать от перегревания при влиянии жарких факторов. Но, что делать если обычная потливость переходит границы и складывается впечатление, что выделяемую воду хоть бери и откачивай. В медицинском свете такое явление называется гипергидрозом. В этом случае простой гигиены тела будет не достаточно, […]
Что нужно знать о новорожденном
Самое главное, что нужно знать и постоянно помнить – это уже человек. Хоть и маленький. Малыш все понимает и тонко чувствует, что происходит вокруг, даже если его организм еще только в стадии бурного развития. Ребенок считывает информацию и уже потихоньку понимает, как к нему относятся - с любовью или нет. Покормили вовремя или нет, положили […]
Опасная профессия косметолог
В своей профессиональной деятельности косметологи сталкиваются со многими рисками. Часто это связано с тем, что профессия предполагает постоянный контакт с людьми. Особую опасность несут в себе вирусы. Они могут быть разными – от гриппа до СПИДА. Косметологу следует поинтересоваться у своих клиентов состоянием их здоровья, но может случиться так, что у клиента есть заболевание, о […]
Предметы личной гигиены
Навредить здоровью могут предметы личной гигиены, так как со временем они становятся рассадниками бактерий, микробов и грибков. Большинство людей считают, что все эти предметы можно использовать до истечения срока годности. Одни люди осуществляют замену чаще, другие применяют продолжительное время. Зубную щетку рекомендуется менять раз в три месяца, поскольку за это время в ней успевает накопиться […]
Особенности интимной гигиены для женщин
В любом возрасте очень важен вопрос личной гигиены. Будь это соблюдение чистоты лица, полости рта, опрятность одежды или состояние личных вещей – неважно. Главное, что подобные мероприятия позволяют предупредить некоторые проблемы кожи, зубов, волос и даже внутренних органов. Для женщин немаловажен вопрос о соблюдении правил интимной гигиены, ведь от этого зависит деторождение и здоровье внутренних […]
Детская гигиена
Если вашему ребенку уже исполнилось 4 года, а вы еще не приучали его умываться и чистить зубы, необходимо начать уделять внимание этому вопросу. Умываться ребенок должен как минимум дважды в день – утром и вечером. Это минимум. Умываться несколько раз за день, смывать пыль с лица, особенно в теплое время года, это норма. В эти […]
Как правильно мыть кошку
Все знают, что кошки не любят воду. Конечно, есть исключения, но в большинстве своем кошки весьма негативно относятся к процессу купания. Так как же их мыть, чтобы не причинить вреда питомцу и себе? На самом деле, кошкам достаточно своего собственного умывания, чтобы оставаться чистыми. Поэтому кошку не следует мыть чаще, чем раз в полгода без […]
Тренировка зубов и правильный уход спасут от кариеса
Чтобы не возникало проблем с зубами, им необходима тренировка. Зубами нужно жевать не меньше двух часов в день. Многие люди жуют не больше тридцати минут в день, отсюда и возникают зубные проблемы. Если при чистке зубов вы применяете горизонтальные движения, то немедленно смените тактику, их нужно чистить по направлению роста, по вертикали. Сначала с помощью […]