Записи с меткой ‘фзкультура’

С гипертонией можно бороться при помощи физкультуры

С гипертонией можно бороться при помощи физкультуры

Научные сотрудники, представляющие Школу общественного здравоохранения университета Шаньдун, провели исследование, которое доказало, что 4 часа физических упражнений в неделю снижают риск развития гипертонии, в среднем, на 19%. Если же физическим упражнениям уделить меньше времени, эффект будет занижен. Китайскими учеными было отмечено, что данное утверждение касается людей, ведущих сидячий образ жизни.