Чем более физически активен человек, тем меньше повышается его артериальное давление в ответ на потребление продуктов с высоким содержанием соли. К такому открытию пришли клиницисты Тулейнского университета /США/, сравнив показатели давления в двух группах почти 2 тыс. участников обследования, которые в течение двух недель получали с рационом питания либо 3000 мг поваренной соли в день, […]
Записи с меткой ‘физические нагрузки’
Одиночество удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
12 января 2011 г.
Количество случаев заболевания сердца в наше время прогрессивно увеличивается. Сердце особенно часто страдает от неправильного питания, колебаний давления, психоэмоциональных нагрузок. Первыми признаками заболевания сердца являются боли в сердце, слабый ускоренный пульс, одышка при незначительных физических нагрузках, вялость, плохое настроение, раздражительность, уныние, плохой сон, сердцебиение, преждевременное старение, преждевременное утомление и пр.