Сердце – главный и самый трудолюбивый орган в человеческом организме. Начиная работать еще до рождения, он перекачивает до 25 тысяч литров крови в течение всей жизни. Но о важности его правильного функционирования многие вспоминают только в тот момент, когда начинаются проблемы со здоровьем.

По последним данным, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России достигла отметки свыше 57%. Хотя учеными и было доказано, что следящий за своим здоровьем человек может обеспечить бесперебойную работу своего сердца до 100 лет и выше. Для того чтобы избежать проблем со столь жизненно важным «механизмом» человеческого существования, необходимо разобраться в тех причинах, которые могут привести к сбоям в его работе.
Почему современные люди страдают болезнями сердца?

Для того чтобы выяснить причины заболевания сердечно-сосудистой системы нужно обратить внимание на то, какой образ жизни ведет человек. Питание, режим дня и сна – основополагающие звенья, которые при неправильном подходе могут нанести здоровью непоправимый вред. Но современный человек живет в таком режиме, когда факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний встречаются буквально на каждом шагу. Более того, они стали настолько привычны, что практически незаметны и мало кто обращает на них внимание. Тем не менее, знать о них обязан каждый, кто заботится о своем здоровье.

Факторы риска принято делить на два вида:

1. Неустранимые – причины, которые человек не в состоянии изменить или остановить. К ним относятся:
половая принадлежность. Установлено, что мужчины, в возрасте от 35 до 70 лет более подвержены заболеваниям сердца. С возрастом женщины догоняют мужчин, по численности недугов, особенно в период менопаузы.
наследственность. Чаще всего наличие у близких родственников болезней сердца, говорит о том, что человек имеет все шансы обнаружения тех же недугов у себя.
сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть на фоне хронических болезней мозга, сетчатки глаз, почек или периферических сосудов.
сахарный диабет также является угрожающим фактором для здоровья сердца.
2. Устранимые – факторы риска, которые подвластны человеку и появляются благодаря неправильному образу жизни:
курение. Первая и главная причина заболеваний сердца и сосудов, а также развития онкологии.
алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками – прямой путь к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и нарушению работы печени, почек и всего организма в целом.
ожирение. Расстройство пищеварения и процесса обмена веществ оказывает прямое воздействие на работу сердца, и оно может не справиться с той нагрузкой, которую оказывает на него избыточный вес.
стрессы. Как показала практика состояние тревожности и раздражительности негативно сказывается на всей иммунной системе и оказывает прямое влияние на работу сердца.
гиподинамия, т.е. снижение двигательной активности. Автоматизация многих процессов в повседневной жизни приводит к тому, что малоподвижный человек рискует своим состоянием здоровья и в первую очередь это касается деятельности сердца.

Классификация сердечно-сосудистых заболеваний и меры их профилактики

Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами способны привести к серьезным заболеваниям:

болезни сосудов головного мозга
ишемическая болезнь сердца
врожденные пороки сердца
тромбоз глубоких вен
эмболия легочных артерий
болезнь периферических артерий конечностей

Самыми распространенными на сегодняшний день болезнями сердца являются инфаркты и инсульты, вызванные закупоркой кровеносных сосудов и образованием тромбов в венах.

В особой зоне риска у врачей на сегодняшний день находятся будущие мамы. Беременность и сердечно-сосудистые заболевания это самое опасное сочетание, которое может привести к гибели плода и самой матери. Во время вынашивания ребенка, организм женщины получает громадную нагрузку, что само по себе очень рискованно. Современная медицина нашла способы помочь женщинам с болезнями сердца и сосудов, однако до сих пор беременность с этим недугом остаются актуальной проблемой и требуют постоянного наблюдения со стороны врачей.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний способна значительно увеличить продолжительность и качество жизни человека. Для этого важно заботиться о своем здоровье даже в тот момент, когда ничего не болит. Избежать проблем с сердцем и сосудами поможет правильное питание, пребывание на свежем воздухе, активный образ жизни, а также нормальный режим снаодрствования.