Распорядок дня ребенка в возрасте 1 месяц

Распорядок дня ребенка в возрасте 1 месяц

Сон

Распорядок дня ребенка – это, фактически, распорядок его сна. Ведь в первый месяц ребенок спит до 18 часов в сутки, из которых ночной сон занимает около 10 часов. В течение ночи 2-3 раза может просыпаться на кормление.

В течение дня ребенок нуждается в 6-7 часах сна. Обычно это время делится между 3-4 дневными снами, продолжительность каждого составляет от 2 до 3 часов.

Может показаться, что сна в распорядке дня ребенка слишком много. Но не стоит забывать, что новорожденный, по сути, переходит к совершенно новой фазе своей жизни. И его тело, и его мозг нуждаются поэтому в большом количестве отдыха.

Какой памперс выбрать для малыша? Обратите внимание на памперс LOVULAR. Отзывы о памперсах LOVULAR только положительные.

Еда

Когда ребенок на грудном питании, то обычно он прикладывается к груди в среднем один раз в полтора часа. Основное правило при этом следующее: ни при каких условиях ребенок не должен находиться без пищи более чем 3 часа подряд. Даже если его придется будить среди ночи, чтобы покормить, это нужно делать. Такой ребенок слишком мал, чтобы спать в течение всей ночи не просыпаясь.

Если у ребенка искусственное вскармливание, то количество кормлений будет меньше, так как смеси более питательны, нежели грудное молоко. Количество кормлений составляет обычно от 6 до 8 ежедневно, в зависимости от рекомендаций педиатра.

Бодрствование: время для развития мозга малыша

В этом возрасте от родителей подчас требуются усилия не для того, чтобы уложить спать ребенка, а для того, чтобы хотя бы немного поддержать его бодрствующее состояние. Желательно, чтобы от одного сна ребенка до следующего продолжительность бодрствования составляла хотя бы один час. Чтобы ребенок не заснул раньше времени, можно тихонько подуть ему на щечки, или раздеть до памперсов, и накрыть не одеялом, а легкой простынкой – разумеется, следя при этом за оптимальной, в пределах 18-22 градусов, температурой в помещении. В то же время, нужно следить за тем, чтобы периоды бодрствования не превышали 2 часа, иначе ребенок будет слишком возбужденным, чтобы снова заснуть.

В этом возрасте уже можно выкладывать ребенка на животик. Продолжительность таких выкладываний составляет от 3 до 5 минут. Это очень полезно для укрепления шейных мышц. Не стоит удивляться, если малыш будет не в восторге от таких упражнений – большинству детей этого возраста они не нравятся. Чтобы ребенок быстрее привык к этой позе, можно лечь рядом так, чтобы он видел лицо мамы – возможно, так он быстрее перестанет плакать.

Автор: Альфира Аджанян

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий