Кровяное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, по-другому говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Наиболее часто измеряют артериальное давление; кроме него, выделяют следующие виды кровяного давления: внутрисердечное, капиллярное, венозное.
Артериальная гипертензия — синдром повышения артериального давления. 90—95 % случаев АГ составляет эссенциальная артериальная гипертензия, в остальных случаях диагностируют вторичные, симптоматические артериальные гипертензии: почечные (нефрогенные) 3—4 %, эндокринные 0,1—0,3 %, гемодинамические, неврологические, стрессовые, обусловленные приёмом некоторых веществ и АГ беременных, при которых повышение артериального давления является одним из многих симптомов.
Кардиология — обширный раздел медицины, занимающийся изучением сердечно-сосудистой системы человека: строения и развития сердца и сосудов, их функций, а также заболеваний, включая изучение причин их возникновения, механизмов развития, клинических проявлений, вопросов диагностики, а также разработку эффективных методов их лечения и профилактики.
Стенокардия — заболевание, наиболее характерным проявлением которого является приступ болевых ощущений, главным образом за грудиной, реже в области сердца.
Для того, чтобы научиться ровно штукатурить стены, потребуются месяцы, а может и годы. Выходом для начинающих и желающих самостоятельно без чьей-либо помощи провести ремонт дома послужит способ с применением маячков.
Для этого понадобится длинный (не менее 2 метров) уровень, специальный профиль для сооружения маячков, длинная нить и немного терпения. Маячки по горизонтали выравнивают с помощью длинной нити, а по вертикали - с помощью длинного уровня.
В австралийской Больнице Принцессы Александры (Princess Alexandra Hospital) приступили к клиническим испытаниям самого маленького в мире кардиостимулятора. Крошечный прибор, размер которого ненамного превышает размер обычной таблетки, а вес чуть меньше монеты, уже имплантирован 14 пациентам.
Джон Хилл (John Hill) объясняет, что, несмотря на скромные размеры, прибор так же функционален, как и более крупные аналоги, используемые в настоящее время
Оказывается, любое заболевание сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и на психическом здоровье. Так, больные гипертонией обычно предъявляют жалобы на тревожность, раздражительность, нарушение сна.
Поэтому при гипертонии может изменяться характер. Нередко больные становятся мнительными, слабодушными, обидчивыми и плаксивыми. У одних преобладают вспыльчивость и раздражительность, у других – повышенная утомляемость и вялость.
Воздушная йога оказывает благотворное влияние на организм человека. Об этом недавно заявили ученые. Данный вид физической активности выполняется с помощью циркового гамака. Этот вид йоги можно сегодня называют одним из самых распространенных и популярных сегодня. Последние исследования показали, что польза от воздушной йоги действительно существует.
Гамак позволяет осуществлять выполнение специальных упражнений на весу, что требует от человека больше усилий.
Гипертоники нуждаются в достаточном отдыхе и полноценном сне. В среднем норма сна составляет около 8 часов. Замечено, что люди, спящие менее 5 часов в сутки, страдают гипертонией чаще по сравнению с теми, кто спит по 6—9 часов. Спать рекомендуется в прохладной, хорошо проветриваемой комнате при температуре 17—20 °С. В помещении должно быть тихо и темно. Ложиться спать желательно всегда в одно время. По мере возможности перед сном можно совершать получасовую прогулку на свежем воздухе. Подушку лучше выбрать небольшую.
Миокардит – заболевание, характеризующееся развитием воспалительного процесса в миокарде (сердечной мышце). Оно может быть вызвано инфекцией, аллергическими реакциями или токсическим воздействием. Все миокардиты можно разделить на две большие группы: ревматические и неревматические.
Неревматическими миокардитами чаще всего страдают люди молодого возраста, как правило, женщины. По распространенности заболевание составляет 5-10% от всех патологий сердечнососудистой системы.
Не секрет, что постоянные стрессы и нервное напряжение наносят вред нервной и сердечно-сосудистой системе.
Следует запомнить, что в острой стрессовой ситуации не следует принимать никаких решений. Далее нужно сосчитать до десяти. Теперь медленно вдохнуть воздух носом и на некоторое время задержать дыхание. Выдох делать постепенно, так же через нос, и сосредоточить свое внимание на тех ощущениях, которые связаны с вдохом и выдохом, советует психотерапевт Ирина Калюжнова в книге «Реабилитация после психологической травмы».
Все знают известную фразу «Мы есть то, что мы едим». И безусловно пища оказывает не малое влияние на наше настроение, психологическое, физическое и духовное состояние. Порой необходимо себя в чем-то ограничивать, однако не стоит думать, что диета – это «вечное нельзя». Ведь можно кушать продукты не только полезные, но и вкусные.
При онкологии правильному питанию отводится важная роль.
Одно из самых распространенных заболеваний 20 века – аллергия. По сути – это сбой иммунной системы, который у людей проявляется по разному: кто-то страдает пищевой аллергией, у кого-то высыпания на коже или отёки. Причины этого недуга могут быть разные. Почему подобные процессы происходят в организме человека, учёные ещё не нашли однозначного ответа. Поэтому, современная медицина руководствуется основным принципом при лечении – это профилактика заболевания. Другими словами – избегать и уберегаться от возможных аллергенов.
Занятия физкультурой на 20% снижают риск развития гипертонической болезни.
Ученые из Китая сделали анализ 13 исследований о влиянии физической активности на кровяное давление. В исследованиях принимали участие 137 тысяч человек. У более чем 15 тысяч добровольцев за период исследования развилась гипертония.
В результате выяснилось, что у людей, которые более 4 часов в неделю уделяли внимание физическим упражнениям, на 19% снижается риск гипертонии.
Оказывается, самые действенные физические упражнения для снижения кровяного давления настолько легкие, что их под силу выполнять даже в очень преклонном возрасте. Так, от гипертонии помогает ходьба, а также езда на велосипеде или тренировки с легким весом. И лучше, когда физические нагрузки будут распределены на небольшие части в течение всего дня.
Физические упражнения снижают кровяное давление за счет того, что уменьшается ригидность сосудов и кровь течет свободно. Этот эффект наблюдается при и сразу после нагрузки.
Совсем небольшие изменения в стиле питания помогут уменьшить риск сердечного приступа. Растительное масло — оливковое или подсолнечное вместо сливочного и обезжиренное молоко вместо цельного. Если только таким образом изменить свой пищевой рацион, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уже уменьшается на 14%.
Эти выводы сделаны британскими учеными на основании анализа огромного статистического материала — историй болезни более чем 62 000 человек.
