Названы лучшие упражнения для сердца

Названы лучшие упражнения для сердца

Полным людям с высоким риском развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы призвана помочь комбинация силовых и аэробных упражнений. Если заниматься только силовыми тренировками без аэробных – это не даст положительного результата.

В ходе проводимого эксперимента американские ученые из Медицинского центра университета Дьюка задействовали 196 добровольцев, страдающих от избыточного веса. Испытуемым назначили три различных программы физических упражнений.

Водоросли защитят от инсульта

Водоросли защитят от инсульта

Специалисты утверждают, что сердечный приступ можно предотвратить, съедая за обедом порцию водорослей. Дело в том, что составляющие некоторых водорослей помогают снизить давление, что в свою очередь уменьшает риск инсульта и сердечного приступа.

Исследования показали, что морские водоросли содержат белки, известные как биологически активные пептиды.

Ученые разработали тест, предсказывающий продолжительность жизни

Ученые разработали тест, предсказывающий продолжительность жизни

Итальянскими исследователями разработан тест, который устанавливает, как быстро стареет человек и сколько ему осталось жить.

Тест основан на анализе крови. Специалисты изучают хромосомы человека и после этого с вероятностью 99% могут сказать, сколько человеку осталось жить. Ученые считают, что бояться собственной смерти не стоит. Лучше, зная ее дату, ярко прожить оставшиеся годы.

«Сердечникам» следует принимать аспирин регулярно

«Сердечникам» следует принимать аспирин регулярно

Испанские исследователи предостерегают пациентов с заболеваниями сердца: самовольное прекращение приема кардиологического аспирина резко повышает риск развития инфаркта миокарда.

Исследователи из Центра фармакоэпидемиологических исследований под руководством профессора Луиса Гарсии Родригеса подвергли анализу обширную базу данных кардиологических пациентов.

От повышенного давления спасут… водоросли

От повышенного давления спасут… водоросли

Сердечно-сосудистые заболевания являются настоящим бичом нашей эпохи – именно они уносят больше жизней чем другие болезни. Высокое давление повышает риск развития инфарктов и инсультов. Спастись от гипертензии можно с помощью морских водорослей.

Каждое утро миллионы людей во всем мире вынуждены принимать лекарства, которые снижают артериальное давление. Подобные препараты обладают рядом неприятных побочных эффектов...

Возобновление курения после инфаркта резко повышает риск смерти

Возобновление курения после инфаркта резко повышает риск смерти

К сожалению, очень многие курильщики, оправившись от инфаркта, который по большей части и был спровоцирован курением, снова начинают дымить... Однако итальянские кардиологи предупреждают об очень мрачных перспективах для таких пациентов.

Очень многие больные, перенесшие инфаркт миокарда и не представляющие себе жизнь без сигареты, снова начинают курить, еще находясь в больнице – столь велика у них зависимость от «проклятого зелья».

Отойдите от телевизора и снизьте риск заболеваний

Отойдите от телевизора и снизьте риск заболеваний

Нет, я не собираюсь Вам рассказывать о тайных радиоизлучениях, которые исходят от Вашего плоского экрана. Но те часы, которые Вы просиживайте перед телевизором, действительно могут увеличить риск заболевания диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Новое исследование, опубликованное в последнем номере журнала JAMA доказывает, что просмотр телевизора в течении двух-трех часов в день увеличивает риск развития диабета 2-го типа на 20%, а сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.

Уникальный белок уменьшает ущерб, получаемый мозгом после инсульта

Уникальный белок уменьшает ущерб, получаемый мозгом после инсульта

Степень повреждения головного мозга у людей, переживших инсульт, можно уменьшить, если в течение 12 часов после удара пациенту ввести особый препарат, утверждают ученые. Они предлагают использовать вещество, которое вырабатывается самим организмом в ответ на стресс и уменьшает возникающий после инсульта отек, наносящий дополнительный вред мозгу помимо кислородного голодания, пишет The Telegraph.

Осторожно – гипертензия!

Осторожно – гипертензия!

Гипертензию можно по праву назвать самым массовым заболеванием человечества. По данным ВОЗ более 30% всех людей среднего возраста определяется повышенный уровень артериального давления. Это страшное заболевание, потому что при имеющемся у современной медицины большого количества разнообразных медицинских препаратов, средняя продолжительность жизни человека с артериальной гипертензией намного ниже среднестатистической.
Но мы об этом как-то не задумываемся, мы продолжаем

За первой консультацией к кардиологу идем на сайт

За первой консультацией к кардиологу идем на сайт

Когда-то стенокардию не называли иначе, кроме как «грудная жаба». Это очень точно отражало ощущения, которые испытывает человек при приступе - локализующую боль в области грудной клетки. Приступ стенокардии (ишемической болезни сердца) может длиться от 5-10 минут и до получаса. Препаратами (нитроглицерином, например) приступ можно снять, но если он затянулся, может повлечь за собой инфаркт миокарда.

Польза телевизора для здоровья

Польза телевизора для здоровья

Вам не удаётся найти подходящее оправдание просмотру телевизора?

Не огорчайтесь, современные исследования показывают, что имеются определённые программы, которые могут быть полезны не только Вам, но всей Вашей семьи.

К примеру, возьмём телепрограммы о природе. В одной из появившейся новой теории в Нью-Йоркском Университете Рочестера говорится, что люди, смотревшие подобные программы были настроены более дружелюбно по

Правильное хранение продуктов — залог вашего здоровья

Правильное хранение продуктов — залог вашего здоровья

Когда речь заходит о хранении продуктов, знаете ли вы, что безвредно, а что скрывает потенциальную опасность?

Следует ли хранить яйца в холодильнике? Вредно ли есть сыр, с которого срезали плесень? Лучше сразу убрать остатки еды в холодильник или можно оставить на подоконнике?

Мы реже ходим по магазинам, закупаем продукты в огромных количествах и используем больше пищи, которую нужно хранить в морозилке.