Лекарство или закаливание?

Лекарство или закаливание?

Как часто из телеэкранов звучит рекламный ролик о пользе профилактических лекарственных препаратов. Многие, даже не задумываясь, сразу бегут в ближайшую аптеку и покупают на последние деньги дорогостоящие пилюли. Но хоть кто-нибудь задумывался о реальной помощи этих лекарств? А о вреде организму после их длительного приема? Может быть, кто-то и задумывался, но таковых, увы, очень небольшой процент…

Уже никого не испугаешь таким жутким словом «антибиотики», для многих оно стало родным, привычным, зато словосочетание «закаливающие процедуры» у большинства вызывает жуткое возмущение! Сразу появляется образ полуобнаженного человека, который поливает себя из ведра в лютый мороз.

Бесспорно, очень страшная картина. Но на самом деле, не страшнее вреда антибиотиков. Тем более, если подходить к вопросу закаливания разумно и постепенно. Важно следовать основным принципам:

• Выполнять закаливающие процедуры необходимо в системе, не пропуская, не ленясь

• Начинать с небольших доз, постепенно увеличивая

• Сначала приступать к более щадящим процедурам (обтирание рук и ног, воздушные и солнечные ванны), а затем приступать к обливаниям и уж в последнюю очередь заниматься моржеванием.

В настоящее время существует множество литературы, которая подробно описывает метод закаливания, ее можно приобрести где угодно: в магазинах, журнальных киосках, интернете и других местах, было бы желание. Да и в финансовом плане закалять свой организм гораздо выгоднее, чем потом лечить дорогостоящими лекарствами.

Как сделать ступни ног красивыми и ухоженными? Тут вам помогут уникальные педикюрные носочки SOSU. Купить их по приемлемой цене можно на сайте shoppingville.ru.

Автор: Альфира Аджанян

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий