Мини-версии мужчин?
Раньше кардиологию развивали мужчины и для мужчин. Женщин редко включали в клинические исследования, ведь считалось, что проблемы сердца им не грозят. Зато были популярны курсы, на которых жены учились ограждать мужей от забот и нагрузок.Ситуация стала меняться совсем недавно: первые упоминания о сердечно-сосудистых заболеваниях у женщин в научной литературе появились лишь в 1991 году.Вот пример. Вы наверняка не раз делали ЭКГ. У многих женщин кардиограмма показывает отклонение от нормы, даже когда патологии нет, потому что метод разрабатывался в расчете на стройного мужчину. Размеры и форма грудной клетки отличается, из-за чего приходится устанавливать электроды слишком низко, и точность результатов снижается.

Совсем не «тихий» убийца
Научный факт: артериальная гипертония у мужчин протекает легче, чем у женщин. Это можно объяснить и частотой стресса, и тем, что женщины забывают заботиться о себе.

40 лет назад считалось, что АГ трудно заметить. Но сейчас симптомы известны: проверьте их у себя.При хорошо подобранном лечении большинство проблем исчезает. Пациентки сообщают, что у них появляется больше энергии, они меньше устают и лучше спят. А если не начать терапию вовремя, можно столкнуться с сердечной недостаточностью, заболеваниями почек, инсультом и инфарктом.

Прекратить галоп!
Аритмия разнообразна и широко распространена. Почти все ее виды безобидны, но причиняют дискомфорт. Возьмем для примера тахикардию — ускорение ритма сердца. Она характерна для молодых женщин и часто связана со второй половиной менструального цикла. Как справиться с ней самостоятельно?Если сердце переходит в ритм галопа, воспользуйтесь приемом ныряльщиков: глубоко вдохните, зажмите нос и задержите дыхание.

Вы можете справиться с аритмией, выпив большой стакан воды или нажав двумя пальцами на одну из сонных артерий. Чтобы ритм восстановился, можно также походить вверх и вниз по лестнице.

Что еще?
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности у женщин во всем мире. Советуем читать новинку всем, кто хочет понять, как устроено женские сердце. Профессионалам, которые следят за передовыми исследованиями. А еще мужчинам, которые заботятся о своих любимых.

Под обложкой вы найдете много полезного и любопытного:

9 факторов риска: на что обращать внимание, чтобы сохранить здоровье
Что делать с холестерином
Контрацептивы и сердце
Синдром «разбитого сердца»
Снова менопауза? Почему после 60 возвращаются приливы и слабость
Атеросклероз, стенокардия и нарушение миокарда у женщин
Мигрень и ССЗ
«Описание организма и советы из книги применимы для любой женщины, в каком бы уголке планеты она ни жила», — пишет Маас. Ее книга на многое открывает глаза. И помогает лучше понять кое-что ценное — свое сердце.