Врач общей практики Александр Мясников рассказал о продуктах, которые могут вызывать заболевания сердца.

Доктор отметил, что обезжиренные продукты могут стать причиной сердечно-сосудистых проблем.

«Но есть-то что-то надо — они (американцы — прим. "ВМ") начали замещать жиры углеводами, у них такой поднялся вал болезней сердца, что они начали исследовать и поняли, что сделали только хуже», — сказал медик

Кроме того, специалист подчеркнул, что потребление быстрых углеводов приводит к нарушениям в работе инсулина, что, в свою очередь, вызывает повышение сахара в крови.

Бобовые и фасоль могут значительно улучшать здоровье, благоприятно влияя на работу сердца. Исследования показали, что у людей, которые регулярно включают бобовые в свой рацион, отмечается более высокое качество питания. Они получают множество необходимых веществ, которые часто недостаёт в современной диете.