Как сообщают Финансы Bigmir.net, чтобы сохранить свое сердце здоровым, следует проверять Email-ящик как можно реже.

Американские ученые (университет Калифорнии; США) доказали, что постоянная проверка входящей почты, способна существенно «потрепать» сердечную мышцу, при этом игнорирование поступивших сообщений, наилучшим образом отражается на сердечном здоровье.

Исследование состояло в следующем: к 13-ти сотрудникам офиса, специалисты прикрепили специальные мониторы, регистрирующие сердечный ритм. Результаты показали, что в большей степени собственным здоровьем рискуют те работники, которые должны часто проверять электронный почтовый ящик. А те сотрудники, что не проверяли ящик несколько дней, но при этом могли заниматься иными делами в сети, к примеру читать интересные статьи, либо подбирать шкатулки для часов себе или любимым в подарок, продемонстрировали положительные показатели работы сердца.

Ученые подчеркивают, что подобное «воздержание» скажется положительным образом не только на сердечном здоровье, но также и на общей концентрации сотрудников. Стоит отметить, что в возбужденном состоянии ритм сердца стремительно ускоряется, а в кровь при этом поступает большое количество кортизола (гормона стресса).

Автор: Альфира Аджанян