Пониженное давление лишает энергии, мучительная головная боль и упадок сил изматывают, ничего не хочется делать. Гипотония, чаще всего, свойственна людям астенического телосложения, проще говоря – худым.

Гипотония может быть первичной – это врожденное свойство организма, либо вторичной – приобретенная гипотония, как следствие какого-то заболевания. Прежде всего стоит выяснить причину пониженного давления.

1 Самый простой способ поднять давление, если это не признак серьезных проблем со здоровьем, будет чашечка черного кофе. Но это не единственный способ

2 Плоды лимонника – чудодейственные, очень полезные ягоды. Горсть сушеных ягод лимонника (15-20 шт.) залить 1,5 стаканами кипятка и варить 10 минут на небольшом огне. Принимать полученный отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день.

3 Сок сельдерея – выдавить сок из листьев и стеблей сельдерея и пить 3 раза в день по 1 столовой ложке

4 Лимон с медом, полезно и эффективно. 3-4 лимона очистить от кожуры, измельчит блендером, добавить 2-3 стакана воды и поставить на 1,5 суток в холодильник. Затем добавить 200 г жидкого меда, перемешать и вновь поставить в холодильник на сутки. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день

5 Отвар зверобоя – 1 столовую ложку сухой аптечной травы зверобоя залить стаканом кипятка и варить 5-7минут на небольшом огне. Процедить, дать остыть и принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1-2 столовых ложки.