Записи с меткой ‘зарядка’

Без физической активности нормальный вес не спасёт от сердечных проблем

Без физической активности нормальный вес не спасёт от сердечных проблем

Даже если ваш вес находится в пределах нормы или у вас есть всего несколько лишних килограммов, в условиях отсутствия физической деятельности сердце может пострадать от заболеваний, включая сердечную недостаточность. Если же вы занимаетесь зарядкой или гимнастикой немного времени, но регулярно, такая практика наоборот позволяет снизить вероятность сердечных проблем, уверяют врачи Женской больницы в Бостоне и […]

Избежать сердечно-сосудистых заболеваний поможет физическая нагрузка

Избежать сердечно-сосудистых заболеваний поможет физическая нагрузка

В последнее время многие страдают тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для того, чтобы избежать негативных последствий данного заболевания врачи советуют регулярно заниматься зарядкой или гимнастикой. Во время исследования ученные пришли к выводу, что это помогает снизить вероятность проблем связанных с сердцем Стоит отметить, исследование длилось на протяжении 20 лет, в нем приняли участие 21 тысяча человек. В […]