150 г жирной морской рыбы трижды в неделю на треть снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как известно, медики давно признали, что полиненасыщенные жиры кислоты Омега-3, которые в необходимых количествах содержатся в жирной рыбе холодных северных вод, способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск образования тромбов в сосудах и способствуют улучшению кровотока в капиллярах, что снижает риск смерти […]