Записи с меткой ‘интенсивные тренировки’

Alzheimers Dement: интенсивные тренировки снижают риск деменции у гипертоников

Alzheimers Dement: интенсивные тренировки снижают риск деменции у гипертоников

Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции. Исследование SPRINT началось в США осенью 2009 года. В нем приняли участие более 9300 пациентов с гипертонией в возрасте 50 лет и старше. Половина из них работала над снижением давления до 120 мм рт ст, а половина — до 140 […]

Интенсивные тренировки облегчают симптомы болезни Паркинсона

Интенсивные тренировки облегчают симптомы болезни Паркинсона

Ученые из Йельского университета в США обнаружили, что интенсивные упражнения восстанавливают производство дофамина и обращают вспять нейродегенерацию при болезни Паркинсона. Отмечается, что болезнь Паркинсона — медленно прогрессирующее хроническое нейродегенеративное неврологическое заболевание. Оно характеризуется замедленностью движений, тремором и нарушением рефлексов. Болезнь развивается из-за снижения количества нервных клеток, которые вырабатывают специальное вещество – дофамин.

Интенсивные тренировки могут сделать ваше сердце вдвое моложе

Интенсивные тренировки могут сделать ваше сердце вдвое моложе

Если вы хотите укрепить ваше сердце и сделать его моложе, запишитесь на курс интенсивных тренировок. Исследование, проведенное под руководством доктора медицины Бенджамина Левина, доказало: спортивные тренировки высокой интенсивности способны заставить сердце работать более активно и фактически сделать его моложе Когда человек достигает 50-летнего возраста, способность его сердца обрабатывать кислород снижается. То же самое может произойти […]