Записи с меткой ‘ААС’

10 советов по укреплению сердца

По словам Дженнифер Майерис, доктора медицинских наук Американской ассоциации сердца (ААС), – «чтобы получить здоровую сердечно-сосудистую систему, вам необходимо ее тренировать». Есть десятки мероприятий, которые вы можете выполнять, чтобы помочь вашему сердцу.