«Мне 52 года. После вирусной инфекции скачет давление. Гипертонию не ставят. А врач посоветовал при подъеме давления пить лекарство. Но после его приема давление очень занижается. Как правильно поступить?»

Отвечает кардиолог, заслуженный врач Карелии Дарья Фрадкова.

— Повышенным артериальным давлением (АД) считается АД 140/90 мм рт. ст. и выше.

Эпизодические подъемы АД могут быть при вегетососудистой дистонии, начальной стадии гипертонической болезни. Диагноз может быть уточнен в процессе наблюдения за пациентом.

Советую вам вести контроль за АД. Измерять утром после сна, вечером и при возможности в течение рабочего дня.

Очень важно правильно измерить АД. Измерение проводится после отдыха, в положении сидя, на одной и той же руке, 2-3 раза с интервалом 5 минут. Определяется среднее арифметическое и заносится в дневник.

Если цифры АД будут неоднократно повышенными, вновь обратитесь к терапевту или кардиологу.

Рекомендую вам ограничить в пище поваренную соль до 5 г в день, исключить кофе, крепкий чай, алкогольные напитки, отказаться от курения.

Обязательно гулять не менее часа в день.

Принимать травы успокоительного действия: корень валерианы, пустырник, мелиссу, мяту.