Даже незначительный шум, который присутствует в нашей повседневной жизни, может негативно повлиять функцию сердца, – гласят результаты небольшого исследования, проведенного в Швеции.

При исследовании 110 взрослых, которые были оснащены портативными мониторами сердечного ритма, исследователи обнаружили, что частота сердечных сокращений (ЧСС) имела тенденцию повышаться, если человек подвергался воздействию шума – даже если его уровень был ниже 65 децибел, например при громком разговоре или смехе.

Низкие уровни фонового шума, напротив, снижали активность парасимпатической нервной системы – это отдел нервной системы, которая действует как "тормоз", снижая частоту сердечных сокращений и расслабляя кровеносные сосуды.

Когда люди находятся в расслабленном состоянии, период между ударами сердца, как правило, немного дольше, поскольку они выдыхают, и меньше, так как производится вдох. Недостаточную вариабельность сердечного ритма ученые связывают с повышенным риском сердечного приступа.

Означает ли это, что вы должны носить затычки для ушей, чтобы защитить свое сердце? Наверное, нет, говорят эксперты. Для любого человека воздействие постороннего шума будет небольшим, заявила автор исследования Шарлотта Эрикссон (Charlotta Eriksson) из Каролинского института (Karolinska Institute) в Стокгольме. Однако с учетом того, что шум все–таки влияет на сердце, индивидуальная чувствительность к чересчур громким звукам будет иметь важное значение для отдельно взятого человека.