Многие ошибочно полагают, что частота инфарктов и вообще риск возникновения сердечных заболеваний для женщин менее вероятен, нежели для мужчин. Но неумолимая статистика дает точную характеристику положению дел. После 65 лет женщины чаще умирают от сердечных проблем. Даже рак груди уступает тут горькую «пальму первенства» сердечным недугам.

В более зрелом возрасте с женским организмом происходит масса перемен, не всегда положительных и приятных. Это и начинающаяся менопауза, связанные с ней недомогания и перепады настроения, порой депрессивное состояние. Конечно, современная гинекология киев старается нивелировать растущие с возрастом женские проблемы. Но как много зависит в этом от самих женщин, своевременной проверки и профилактики возможных осложнений, которые рикошетом бьют также по сердечной системе.

С годами растущие отложения солей, повышенный холестерин и, как следствие - болезни сосудов, не оставляют женщину. А любой квалифицированный врач-кардиолог с уверенностью повторит вам: болезни сердечные проще своевременно предупредить, нежели лечить! Как же можно защитить себя?

- понижайте холестерин, чаще ходите пешком, именно пешая ходьба в быстром темпе снижает показатели холестерина;
- постарайтесь бросить курить или ограничить курение;
- следите за показателями давления;
- попробуйте упорядочить образ жизни;
- избегайте стрессовых ситуаций;
- регулярно посещайте семейного врача и гинеколога;
- займитесь посильным спортом;
- больше гуляйте на воздухе;
- никогда не переедайте.