2 простых упражнения для оздоровления сердца

2 простых упражнения для оздоровления сердца

Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям! Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Всплеск смертности от болезней сердца удивил ученых

Всплеск смертности от болезней сердца удивил ученых

Пандемия коронавируса не только привела к наибольшему количеству смертей за столетие, но также спровоцировала волну сердечно-сосудистых заболеваний — также с летальными последствиями.

Согласно анализу Bloomberg, с 2020 по 2022 год от сердечно-сосудистых заболеваний умерло на четверть миллиона больше американцев старше 35 лет, чем прогнозировалось на основе исторических тенденций. При этом Covid оказал незначительное влияние на другие распространенные причины смертности, такие как рак и болезнь Альцгеймера.

Счет на секунды: на что похож инфаркт миокарда и как его определить

Счет на секунды: на что похож инфаркт миокарда и как его определить

Инфаркт миокарда — жизнеугрожающее состояние, характеризующееся резким прекращением кровоснабжения участка сердца. На что может быть похож инфаркт миокарда, какие у него симптомы, может ли инфаркт протекать бессимптомно и что делать при подозрении на это состояние, рассказала врач-кардиолог сети клиник Фомина Ксения Омельяненко.

Как правило, инфаркт миокарда развивается на фоне ишемической болезни сердца, но нередко подобный диагноз ставят относительно молодым и здоровым людям, пояснила врач. Исход этого события напрямую зависит от времени и скорости оказания медицинской помощи, поэтому очень важно каждому человеку примерно представлять клиническую картину инфаркта.

Кардиолог Ворслов: предынфарктное состояние сопровождается определенными симптомами

Кардиолог Ворслов: предынфарктное состояние сопровождается определенными симптомами

Давящая боль и жжение в груди, а также чувство нехватки воздуха — это симптомы стенокардии, которые обычно проходят спустя 10-20 минут после приема лекарства. Однако если они задерживаются надолго, а таблетки перестают помогать, то это признак предынфарктного состояния, предупреждает врач-кардиолог, к.м.н. Леонид Ворслов. Беспокоиться также следует, если у человека возник приступ стенокардии впервые в жизни, отметил он в беседе.

Врач объяснил, можно ли людям с нерегулярным сердечным ритмом пить кофе

Врач объяснил, можно ли людям с нерегулярным сердечным ритмом пить кофе

Фибрилляция предсердий опасна тем, что может привести к инсульту, образованию тромбов или другим проблемам со здоровьем. Тем не менее доктор Дэвид Као не призывает в этом случае отказываться от кофе совсем.

Дэвид Као, кардиолог и доцент Медицинской школы Университета Колорадо в Авроре, отмечает, что даже при нерегулярном сердечном ритме пить кофе можно.

Названы способы снизить риск ранней деменции

Названы способы снизить риск ранней деменции

Несмотря на то, что деменцию принято считать болезнью пожилых людей, она может развиться и у 40-летнего человека, рассказал невролог клиники «Ниармедик» Александр Тырченков. Врач назвал способы снизить риск развития ранней деменции.

Специалист обратил внимание, что распространение заболевания среди молодежи может быть связано с неправильным образом жизни, хроническими заболеваниями, такими как декомпенсированный сахарный диабет, проблемами с щитовидной железой или гидроцефалией.

Россиян предостерегли от самых частых ошибок людей с гипертонией

Россиян предостерегли от самых частых ошибок людей с гипертонией

Самая главная ошибка людей с гипертонией — это невыполнение рекомендаций врача. В частности, это элементарное несоблюдение DASH-диеты, рекомендованной для гипертоников, и чрезмерное употребление соленой пищи. Об этом рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева,

«Нерегулярный прием препаратов от давления, только когда оно повышается — это неверно! Гипотензивную терапию необходимо принимать ежедневно, по схеме, назначенной врачом, даже если утром, казалось бы, нормальное артериальное давлению. Плановую терапию необходимо проводить регулярно», — объяснила кардиолог.

Терапевт Авербах: гипертонический криз может вызвать ощущение паралича рук и ног

Терапевт Авербах: гипертонический криз может вызвать ощущение паралича рук и ног

При гипертоническом кризе у человека может возникнуть ощущение, что его ноги и руки парализованы. Об этом рассказал врач-терапевт Лев Авербах.

При ощущении паралича в руках и ногах нужно обратиться в скорую. Врачи смогут быстро установить, действительно ли это паралич, по анамнезу, жалобам, речи, ориентации в пространстве и другим внешним признакам. Если дело в гипертоническом кризе, сотрудники скорой помощи помогут снизить кровяное давление

Россиян предостерегли от самых частых ошибок людей с гипертонией

Россиян предостерегли от самых частых ошибок людей с гипертонией

Самая главная ошибка людей с гипертонией — это невыполнение рекомендаций врача. В частности, это элементарное несоблюдение DASH-диеты, рекомендованной для гипертоников, и чрезмерное употребление соленой пищи. Об этом рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева,

«Нерегулярный прием препаратов от давления, только когда оно повышается — это неверно! Гипотензивную терапию необходимо принимать ежедневно, по схеме, назначенной врачом, даже если утром, казалось бы, нормальное артериальное давлению. Плановую терапию необходимо проводить регулярно», — объяснила кардиолог.

Кардиолог Фомичева назвала ошибки людей с гипертонией при приеме лекарств

Кардиолог Фомичева назвала ошибки людей с гипертонией при приеме лекарств

Врач-кардиолог Анастасия Фомичева: люди с гипертонией совершают серьезную ошибку, когда не принимают лекарства по назначенной схеме.

Кардиолог Фомичева рассказала об ошибках, которые часто допускаются гипертониками в рекомендованном им лечении. В частности, отметила специалист, люди с гипертонией игнорируют рекомендации по питанию: не соблюдают DASH-диету

Врач Павлова: неправильное употребление кофе лишает важного для сердца кальция

Врач Павлова: неправильное употребление кофе лишает важного для сердца кальция

Врач Зухра Павлова: слишком частое или неправильное употребление кофе может снизить в организме уровень такого важного микроэлемента как кальций.

В комментарии врача-эндокринолога Зухры Павловой прозвучало предупреждение о вредном влиянии кофе при его неправильном употреблении. В частности, кофе может вредить, если употребляется взрослым человеком в большом количестве – свыше двух чаше в день на протяжении длительного времени.

Четыре удивительные вещи, которые кожа может рассказать вам о здоровье сердца

Четыре удивительные вещи, которые кожа может рассказать вам о здоровье сердца

Наша кожа умеет подсказывать, что организму вообще и ей, в частности, нужно. Если она красная и раздраженная, это может означать, что у вас солнечный ожог или аллергическая реакция на средство по уходу за кожей, которое нужно выбросить. Если она сухая и шелушится, возможно, вам нужно сменить схему увлажнения и питания эпидермиса или начать принимать витамины А и Е.