С каждым годом негативное влияние электромагнитных излучений на здоровье людей увеличивается. Ведь мы все чаще приобретаем новомодные гаджеты, последние модели телевизоров, компьютеров и другой электротехники. Конечно, разрабатываются и способы борьбы с вредным излучением, а цены на фильтры помехоподавляющие и защитные экраны сегодня всё доступней. Итак, можно ли защитить сердце от вредного влияния электромагнитного излучения? Давайте разбираться вместе.

Все знают, что любое электрическое устройство обладает электромагнитным полем. Кроме того, что электромагнитное поле нарушает процессы, происходящие в наших клетках. Обратите внимание, после целого дня, проведенного в офисе за компьютером, мы чувствуем усталость, сонливость, плохо запоминаем информацию и неспокойно спим. Это и есть первые признаки влияния на организм электромагнитных импульсов. Больше всего страдают от электромагнитного излучения сердечно-сосудистая, кровеносная, нервная и иммунная системы.

Со стороны сердечно-сосудистой системы может образоваться устойчивая гипотония при постоянном воздействии микроволн в 100 мВт/кв. см. А при многократных облучениях в 4-5 мВт/кв. см может случиться лейкопения и эритропения.

Клеточный иммунитет под воздействием излучений ослабевает, количество адреналина в крови увеличивается, из-за чего растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, сгущается кровь, и клетки получают меньше кислорода.

Исследования американских ученых доказали, что у ребенка десяти лет, просидевшего за компьютером около пятнадцати минут, показатели мочи и крови приближены к показателям взрослого с диагнозом рак.

Все это страшно, но мы понимаем, что отказаться от техники полностью в наш век невозможно. Поэтому нужно знать и предварять в жизнь несколько простых правил, которые позволят уменьшить пагубное воздействие электромагнитных излучений.

Золотое правило: не нужен прибор, выключайте его, вынимайте вилки из розеток. Зарядные устройства, телевизоры, принтеры, электрические чайники, СВЧ-печи и другие приборы, которые не нуждаются в постоянном электричестве нужно отключать. Даже если прибор понадобится вам через тридцать минут снова, отключите его от сети. Вы не только уменьшите электромагнитные излучения, но и сэкономите лишнюю копейку.

Кроме этого, отучите себя от привычки постоянно держать при себе сотовый телефон. Отключайте его там, где плохо ловит сеть, потому что в этих местах электромагнитное излечение будет усиливаться. А пока собеседник вам не ответил, не подносите трубку к уху: в момент соединения излучение гораздо выше.

Помните, чем дальше от источника излучения вы находитесь, тем меньше его вредное влияние на организм. Длина безопасной дистанции напрямую зависит от интенсивности источника. От линий электропередач стоит держаться на расстоянии трехсот метров. А, например, мобильный телефон должен находиться на расстоянии 25 сантиметров от вас, компьютер – 40-50 сантиметров, холодильник – 60 сантиметров.

Офисным работникам следует приобрести мониторы жидкокристаллические и отодвинуть технику от себя как можно дальше. От принтеров, кондиционеров, копировальной техники тоже стоит держаться подальше.

И наш любимый беспроводной интернет еще как портит здоровье. Старайтесь лишний раз не находиться в зоне его действия.

И, наконец, изучите все источники электромагнитного излучения в своей квартире и около дома. В квартире обратите внимание на проводку и все электроприборы, на улице – антенны и линии электропередач. Хорошо подумайте, как минимизировать их вредное воздействие на организм. И уберите все электроприборы хотя бы из спальни. Ведь организму нужен здоровый и крепкий сон.