Более миллиарда людей в мире носят очки. Статистика показывает, что 70% из них – страдают близорукостью (миопия). Что такое миопия? Чем она опасна? Как ее остановить? Читаем дальше.

Близорукость (миопия) – недостаток зрения, при котором плохо видно отдаленные предметы, а близкие – отчетливо.

Близорукость может быть как врожденной, так и появится со временем и прогрессировать. Поэтому для людей с таким зрением важна физическая активность. То есть полезны занятия теннисом, плаванием, об этом рассказывает офтальмолог клиника которого находится в Санкт-Петербурге. В рацион питания обязательно необходимо включать продукты с витаминами А, С, Е, К.

Чем опасна близорукость

Ухудшается острота зрения, растягивается глазное яблоко, что в свою очередь приводит к перерастяжению сетчатой и сосудистой оболочек глаза. Нарушается «водный баланс» глазного яблока, образуются в сетчатке разрывы.

Причины развития близорукости

1. Долгое время провождение за компьютером, телевизором.

2. Длительная нагрузка глаза на близком расстоянии, чтение в транспортах, плохое освещение.

Все эти причины являются основными корнями проблемы близорукости. Однако, что делать, если такое заболевание существует?

Основные рекомендации врачей:

• держать книгу при чтении на расстоянии 30 см от лица;

• странички книги должны освещаться слева и сверху;

• давать отдохнуть глазам каждые 20 минут;

• выполнять упражнения.

Упражнения для глаз, которые снимают напряжение.

1. Моргать глазами в течении 2-х минут.

2. Легкий массаж век подушечками пальцев. Такой массаж улучшит кровообращение глаза и снимет напряжение.

3. Крепко закрыть глаза на 10 сек, затем открыть на 10 сек. Упражнение повторять 15 раз.

Офтальмолог назначает диагностическое обследование глаза, где вам:

1. Определят остроту зрения со стеклами и без него.

2. Осмотрят глазное дно.

3. Сделают УЗИ длины глаза.

4. Определят рефракции (в условиях кератометрии и циктоплегии).

Когда вам определят остроту зрения, врачи могут предложить следующие современные методы:

• очки;

• лазерная коррекция;

• операция: замена хрусталика;

• контактные линзы.

Все предложенные методы имеют свои плюсы и минусы. Какой выбрать метод коррекции зрения? Зависит только от личных мотиваций каждого, от образа жизни, состояния здоровья глаза. Одним нравится носить линзы, другим очки.

Помните, что временное обращение к офтальмологу позволит сохранить зрение себе и ребенку.