Начнём с того, что витамины, содержащиеся в продуктах питания, и синтетические витамины далеко не одно и то же. Специалисты в лабораториях не в силах воссоздать полную структуру природного витамина, а значит то, что продается в аптеке, является лишь частичной копией натуральных веществ.

Кандидат медицинских наук Александр Мельников уверен, если соблюдать нормы правильного питания, то организм в полной мере получит необходимое количество витаминов и минералов. Дополнительное же их потребление может быть не только не полезно, но даже опасно. Он убеждён, что употребление витаминов и БАДов во время вынашивания ребёнка и в младенчестве повышает риск возникновения аллергических реакций, способствующих в дальнейшем ухудшению состояния иммунной системы. В качестве доказательств Александр Мельников приводит результаты американского исследования, в котором учёные изучили анамнезы больных и здоровых детей. Те из них, кто в утробе матери или в возрасте до шести месяцев так или иначе употребляли поливитамины, оказались в большей степени подвержены риску приобрести бронхиальную астму и пищевую аллергию.

Картина здоровья у каждой будущей мамы своя, также как и рацион, и образ жизни. Нельзя прописать беременной женщине поливитаминный комплекс, не будучи уверенным, что ее организм действительно испытывает нехватку определённых веществ. Иначе компонентов в организме накопится с избытком, и выводить их будут почки и печень, которые и так во время беременности испытывают большую нагрузку. Помимо этого, в составе каждой «витаминки» есть такие вредные вещества, как красители, консерванты, ароматизаторы и прочее. Ежедневный приём данных веществ вреден не только беременным, но и обычным людям.

Однако, нельзя сказать, что употреблять поливитамины категорически не рекомендуется. Если у женщины нет возможности правильно питаться, либо она испытывает дефицит минеральных веществ, то после сдачи необходимых анализов, врач обязан прописать ей приём витаминов, недостающих организму. Это могут быть как отдельные препараты (железо, кальций, магний), так и полноценные витаминные комплексы.

Как видите, принимать синтетические витамины иногда всё же необходимо, но, по возможности, желательно скорректировать питание и образ жизни так, чтобы мама и малыш получали все необходимые вещества из натуральных продуктов.

Для ремонта ищите качественный уголок алюминиевый? Обратитесь в компанию Алюмаркет, это склад магазин нержавейки. Официальны сайт магазина alumarket.com.ua.

Автор: Нона Харламенкова