На сегодня такие блага как телевизор и автомобиль являются не только роскошью, но и вредителями здоровья. Такой вердикт вынесли ученые и доктора Канады, США и Швеции, которые проводили различные исследования, привлекая большое количество людей.

В одном исследовании принимали участие почти 30 тыс. человек из самых разных стран, профессий и разного образа жизни. Из этих 30 тыс. сердечный приступ был уже у 10 тыс. человек.

Выяснилось, что люди, которые постоянно работают сидя, гораздо больше подвержены риску, получить сердечный приступ, чем те, кто хоть немного активен. К тому же многие люди пользуются автомобилями с легковыми прицепами, а дома смотрят телевизор, тоже сидя. Те люди, которые чаще других ездят на автомобили и смотрят передачи, повышают риск на 27%.

Поэтому обязательно стоит хоть немного заниматься физическими упражнениями, которые могут быть как обычная прогулка или зарядка каждый день в течение 30 минут.

Автор: Альфира Аджанян