Причин головной боли медики насчитывают огромное количество. Вот небольшой перечень – шейный остеохондроз, мигрень, повышенное или пониженное давление, ушиб головы, гормональные изменения в женском организме.Зачастую головная боль – лишь первый симптом при серьезном заболевании в организме. При частых жалобах на боль в голове следует обратиться к терапевту для комплексного обследования и диагностики.Ангиоспазм что это такое? В переводе с греческого «ангио» означает сосуд. Соответственно, ангиоспазм – это спазм кровеносных сосудов (мелких артерий) , из-за которого происходит дефицит притока крови к органу или ткани, а значит нарушение его работы. Сам спазм представляет собой сужение просвета кровеносного сосуда по причине сокращения мышц его стенки.

Природа данного явления медиками зачастую определяется как неврогенная. Недаром в народе говорится – «все болезни от нервов». В зависимости от локализации спазма боль может проявляться в различных органах (к примеру, в головной мозге – церебральный ангиоспазм, в миокарде – коронарный ангиоспазм) .

Наиболее часто встречается спазм сосудов головного мозга, и как следствие, головная боль (острая, тупая, ноющая, резкая, стучащая и др. ) . Можно лечить отдельно симптомы, однако для восстановления полноценного функционирования работы сосудов головного мозга необходим комплексный подход.

Следует позаботиться о качестве употребляемой пищи. Так, уменьшение жирного в рационе способствует снижению холестерина в крови, следовательно, снизит и вероятность атеросклероза. Потребление белка поможет восстановить мышечные стенки сосудов. Регулярные занятия спортом, хороший полноценный сон, распорядок дня, закаливание, стабилизация нервного фона – вот те немногие профилактические меры, которые предупредят спазм сосудов головного мозга.

Спазм сосудов, непременно вызывающий головную боль, может застать врасплох каждого. Если вдруг в аптечке не оказалось лекарства для сосудов, не стоит отчаиваться, народная медицина всегда выручит.

«Березовый» рецепт, который известен деревенским бабушкам, избавит от длительной головной боли, которая порой беспокоит и днем, и ночью. Перед сном в небольшом эмалированном тазике заваривают березовые листья (температура воды - 100°) . Когда вода станет теплой, ополаскивают в ней голову (без использования шампуней и мыльных средств) .

После проведенной процедуры обкладывают голову распаренными в воде листьями, надевают шапочку для душа (либо обычный целлофан) для образования «парникового» эффекта. Сверху повязывают теплое махровое полотенце, платок или даже вязаную шапку. Важно при этом, чтобы голова, и без того испытывающая боль, не чувствовала дополнительного надавливания.

В таком «веселом» виде ложатся спать, а на утро, освободив голову от березового нагромождения, промывают волосы в чистой теплой воде. Для достижения положительного результата подобную процедуру следует проводить в течение 2 недель, не меньше. Головная боль отступит, при этом деньги, отложенные на дорогое лекарство для сосудов, останутся в семейном бюджете.

Если береза за окном – большая редкость, и время ограничено, тогда даже обычная вода без проблем окажет первую помощь при спазме сосудов. Небольшое полотенце окунают в прохладную воду. Принимая положение «лежа», под ноги размещают 1-2 небольшие подушки (или свернутое вчетверо одеяло) , чтобы они были выше уровня головы.

На голову укладывают смоченное полотенце, закрывают глаза и расслабляются не менее 15 минут. Подъемом ног и одновременное охлаждение головы, как и при обморочном состоянии, обеспечат прилив крови к голове. Такой метод вряд ли ликвидирует первопричину возникновения головной боли, но на 100% уменьшит приступы.

Хорошо снять спазм сосудов может небольшой самомассаж.

Слегка запрокидывают голову, нащупывают края затылочных костей справа и слева и массируют эти места, постепенно поднимаясь к макушке. Лучше работать подушечками пальцев, сильно и ритмично надавливая на поверхность.

Дальше пальцами массируют зону лба и надбровных дуг, тем самым снимают спазм сосудов. Область висков – следующий этап. Сжимают кулаки и круговыми движениями не сильно надавливают на виски. Кожу головы легко разминают пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку.

Запуская руки в волосы, сжимают их на затылке и стягивают, будто бы делают «хвостик» на голове. Если нащупать на затылке ямочку и нажимать на нее 5 раз в течение минуты, можно уменьшить головную боль.

Банальное интенсивное растирание ушных раковин сверху вниз (до мочки уха) в течение 2-х минут прекрасно поможет избавиться от симптомов спазма сосудов головного мозга.

Головокружение так же может сопровождать спазм сосудов головного мозга. Народная медицина рекомендует удивительный настой для избавления от этого недуга.

На 10мл можжевелового эфирного масла берут 30мл пихтового масла и 100 мл 10%-ного камфорного масла. Компоненты смешивают, тщательно взбалтывают. Таким настоем смазывают лимфатические узлы в области головы – около рта, носа, надбровные дуги, вокруг ушей, уши, виски.