Ученые называют финики полезными для людей с высоким артериальным давлением
Ученые утверждают, что повышенное артериальное давление можно снизить сладкими ягодами – финиками. Медики советуют отделить косточки, а мякоть смешать с медом и есть ежедневно по 1 столовой ложке.
Финики содержат большое количество триптофана, который способствует замедлению процессов старения и способен в целом укреплять нервную систему организма.
Мед в сочетании с финиками помогает предотвратить повреждение клеток, ведь содержит большое количество антиоксидантов. Также способствует понижению высокого давления натуральный черный шоколад.
В темном шоколаде содержатся соединения флавоноиды, которые способны понизить давление у людей, которые страдают гипертонией. Регулярное добавление темного шоколада в рацион ведет к снижению кровяного давления. Медики не рекомендуют использовать молочный или белый шоколад из-за низкого содержания в нем какао-порошка.