Ни для кого не секрет, что во время беременности организм будущей матери полностью перестаивается, вследствие чего могут возникнуть проблемы, которые в обычной жизни несвойственны женщине. Как правило, все эти неудобства со здоровьем проходят практически сразу после рождения малыша.

Одной из главных проблем является сложность поиска удобной позы для сна, особенно остро этот вопрос стоит на последних строках беременности.
Неполноценный сон может привести ни только к раздражительности и высокой импульсивности женщины, но серьезным нарушениям иммунитета будущей матери. Чтобы улучшить сон, врачи рекомендуют недолгие пешие прогулки на свежем воздухе, после чего рекомендуется выпить стакан теплого молока или принять теплый душ.

Не менее часто могут возникать головокружение и сильные головные боли. Причин их возникновения довольно много, но чаще всего это связано с пониженным артериальным давлением или усиленной работой кровеносной системы. Прежде чем принимать лекарственные препараты, необходимо измерить артериальное давление, вымыть лицо прохладной водой, попробовать сделать самомассаж, но если после этих процедур общее состояние не улучшится, необходимо, прежде всего, обратиться к врачу. Стоить помнить, что некоторые лекарства, не несущие никаких последствий в обычном состоянии, могут быть категорически запрещены во время беременности, так как в составе некоторых препаратов могут присутствовать запрещенные в период беременности вещества.

У многих будущих матерей во время беременности, особенно после 18 недели, ухудшается дыхание. Связано это с увеличением диафрагмы, что может привести к уменьшению просвета носовых путей, гортани и бронхов. Чтобы облегчить возможность дыхания рекомендуется тщательно промывать нос, медленно передвигаться и лежать на левом боку.

Чувствуете, что вам изменяет мужчина? Помоет вам справится с этой проблемой форум об изменах psycheforum.ru. На этом сайте вы найдете ответы на многие вопросы в области отношений между мужчиной и женщиной.

Автор: Альфира Аджанян