Как успокоить ускоренное сердцебиение?

Можно использовать ванну из трав как успокоительное средство для сердечнососудистой системы, при тахикардии (ускоренном сердцебиении). В таких случаях чаще всего следует принимать полную хвойную ванну температурой 36-37 градусов по Цельсию. Такую ванну стоит принимать вечером или прямо перед сном.

Также, при ускоренном сердцебиении можно приложить кусок ткани, смоченной холодной водой, к ребрам в области сердца. Такой компресс следует накладывать на пятнадцать минут, процедуру можно проводить не более четырех раз в сутки. Одновременно с компрессом можно принять горячую ванночку для ног.

Помимо этого, вечером (перед сном) не будет лишним теплый душ со слабым напором воды.

Кстати, чтобы вы всегда могли использовать водные ресурсы дома для лечения сердца и сосудов поменяйте обычные фитинги на полипропиленовые фитинги Санкт-Петербург, которые обеспечат долгий срок службы вашего водопровода.

Следует ли принимать контрастный душ при варикозе?

Конечно да, это совсем не вредно. Обработка ног при варикозе контрастным душем весьма полезна. Удобно расположитесь в ванне и направьте теплую (40-45 градусов по Цельсию) воду из душа на голени, уделяя особое внимание местам с расширенными венами. По истечении 1,5-2 минут переключитесь на холодную воду, и держите душ направленным на голени столько же времени. За один прием ванны можно повторить эту процедуру до пяти раз. Окончить процедуру обязательно следует холодной водой.

Автор: Альфира Аджанян