Влияние сахара на здоровье зубов

Влияние сахара на здоровье зубов

Как гласит статистика, в ротовой полости российских граждан присутствует как минимум шесть поврежденных зубов. Услуги дантистов сегодня крайне актуальны. Однако, почему такое происходит? Одним из самых ярых врагов зубной эмали является сахар.

ВОЗ советует, чтобы суммарный показатель свободного сахара в энергобалансе организма не был более десяти процентов. Полезно уменьшение данной нормы в два раза – до пяти процентов, что равняется примерно двадцати пяти граммам сахара в сутки.

Специалисты утверждают, что сахар связан не только с ожирением, но и с болезнями стоматологического плана.

Как сообщает стоматологическая клиника Мегадента Клиник, Россия очень подвержена данной напасти, потому ее гражданам нужно быть особенно внимательными.

Сахар является отличным энергоисточником для самых разных бактерий, которые развиваются на зубной эмали. Питаясь им, вредоносные микроорганизмы выделяют разрушающие зубы кислоты.

Другое неблагоприятное последствие употребления сахара – процесс деминерализации. При регулярном и обильном потреблении сладкого на зубной эмали уменьшается показатель рН. В этой связи зубы утрачивают необходимые для их здоровья минералы, которые просто вымываются.

В сочетании с кислотами, которые выделяются бактериями, деминерализация способствует активному разрушению зубов. Специалисты из Мельбурна организовали один интересный эксперимент, в ходе которого были наглядно показаны опасные процессы.

В зубах испытуемых, зубная эмаль которых каждый день подвергалась воздействию раствора сахарозы, полости появлялись уже через пару недель.

Нынешняя стоматология может помочь устранить последствия воздействия кариеса, однако она ничего не может поделать с первопричинами данного недуга. Можно время от времени устанавливать пломбы, при необходимости вырывать поврежденные зубы. Однако, с течением времени от влияния сахарозы страдает все большее количество зубов, что негативно скажется на питании и спровоцирует иные проблемы, связанные с ротовой полостью.

По сути, все представляют, как важна гигиена полости рта и с какими именно опасностями связан сахар. Однако, далеко не каждому известно, какое количество сахара находится в напитках и питательных продуктах.

Помимо чрезмерного содержания сахара, некоторые спортивные и газированные напитки также имеют в своем составе так называемые пищевые кислоты. Данные вещества также могут спровоцировать повреждение зубной эмали.

Кисло-сладкие и сладкие напитки, конечно же, очень вкусны, и человек начинает быстро привыкать к их употреблению, заменяя ими обыкновенную воду. Этого делать не нужно, ведь вода гораздо ценнее и полезнее для организма, так как в ней нет ни кислот, ни сахара.

Борьба с такой проблемой, как кариес, обходится достаточно дорого. Так, экономика Австралии затрачивает на это около восьми миллиардов долларов каждый год. Обыкновенным людям приходится терять зубы и менять питательный рацион, что обязательно влечет за собой массу социальных неудобств. Однако, такого рода неприятностей можно и избежать, нужно только прислушаться к советам специалистов и минимизировать объем потребляемого сахара.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий