Счастливы те женщины, которые могут себе позволить СПА процедуры, массаж, обертывания и прочие вещи, которые так необходимы телу. Что же делать домохозяйкам, у которых и время в обрез и дети и муж, и все надо успеть. Как выкроить время, чтобы не выглядеть старухой в 40 лет? Ко всеобщей радости есть альтернатива всяческим салонным изыскам.

В первую очередь – душ контрастный. Некоторые недооценивают его достоинства, а на самом деле он очень хорошо стимулирует не только кожу тела, но и весь организм. Не обязательно кидаться в крайности от кипятка к ледяной воде, выберите горячую, которую можете терпеть без напряжения и прохладную, тоже, по силам.

Потихоньку амплитуда будет расти. На такой душ не требуется много времени, а вот для кожи, нервной системы и всех остальных органов это очень полезно. Существует много кремов для тела и дорогих и дешевых, но, если вы – приверженец всего натурального, то можете из подручных средств сделать себе крема, ничем не отличающиеся по качеству, от дорогостоящих. Берем за основу обычный детский крем – он создан без отдушек и химии, если вы хотите получить крем от целлюлита, добавьте туда ложку красного перца и сок лимона, перемешайте.

Перец будет разогревать проблемные места, а лимон, проникая вглубь кожи, растворять скопившийся жир. Чтобы эффект был лучше, можно при этом делать массаж либо баночный либо массажером. Чтобы сделать кожу мягкой и шелковистой, примите ванну.

Для ухода за телом отлично подойдет фирмы бьюти стайл косметика.

Далее моемся обыкновенным хозяйственным мылом, смываем горячей водой, а дальше натираем все тело кофейной гущей с солью, гущу готовьте перед процедурой.

Молотый кофе залить небольшим количеством воды и вскипятить. Пока вы моетесь, гуща остынет. Натираете всю себя этой гущей, места, где целлюлит трем подольше, можно потереть легкими движениями декольте, шею и лицо.

Не забудьте о ступнях, им тоже необходимо облегчение и увлажнение. Намазавшись, потрите себя везде, и можно смыть все. Смывайте теплой водой, после чего, лучше высохнуть, но, если нет времени, можно и вытереться. Вы не узнаете свою кожу – она станет бархатной, благоухающей. Вы почувствуете после этой процедуры легкость во всем теле. Этот метод можно делать раз в неделю.

Автор: Альфира Аджанян