Ученые: кто много сидит, рискует заработать инфаркт

Ученые: кто много сидит, рискует заработать инфаркт

Американские ученые выяснили: кто много сидит, рискует заработать инфаркт. Проводить много времени в сидячем положении не просто не полезно, а еще и опасно для здоровья. Это свое открытие американский профессор медицины Марк Гамильтон озвучил во время доклада в Национальном кардиоцентре Австралии. Место выбрано не случайно. Ведь помимо общеизвестных последствий – таких, как геморрой и простатит – сидячий образ жизни, по наблюдениям ученого, вызывает и кардиологические нарушения. Даже если вы провели в кресле или на стуле всего час, сердечный метаболизм меняется в худшую сторону.

Но обезопасить себя не сложно. Например, работая за компьютером, вставать как можно чаще, а разговор по телефону лучше вести прохаживаясь. В офисах же, по мнению американца, принтеры, кулеры для воды и мусорные корзины стоит расположить так, чтобы сотрудникам пришлось подходить к ним. Кстати, лекцию профессора коллеги выслушали сидя.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий